孕期有哪些地方是孕妈妈的禁地呢

日常生活中，有些场所隐藏着危险，而对于受保护人群的准妈妈们，哪些地方是孕期禁地呢？大部分孕妈不知道，厨房、装修的工地、卖场等地方带来孕妈的危险都是不可预知的。对孕妈咪来说，太多的时间会不知道要怎么安排，尤其是怀孕之后呆在家里的孕妈们。是利用闲暇时间给准爸爸准备爱心午餐？还是去逛街？还是去唱K？……

一、孕妈应减少出入火爆的大卖场

当孕妈咪时间越来越闲的时候，难免会想出去走走逛逛，而那些人气暴涨的大卖场、特惠区，优惠再多，孕妈咪也不能够去的。大卖场里面，人员拥挤，如果孕妇在拥挤的地方挤来挤去，一旦腹部受压，很容易诱发流产、早产。另外，病原体携带者均可污染环境，妇女怀孕以后本身抵抗力下降，易招病毒、细菌感染。倘若在病原微生物密集的场所极易感染上各种疾病，对孕妇及胎儿极为不利。

1、避开人流采购时间。如果真的有需要去购买，孕妈咪应该避开人流拥挤时间。例如，孕妈咪可选择周一至周四的非节假日，或者选择上班时间段，而不应该选择下班后人潮最拥挤的时段。

2、带个“保镖”出行。孕妈咪出行到公共场合，一定要穿着舒适、略带小跟的鞋子，戴上口罩，同时，带上一个保镖出行。如果这个保镖刚好就是准爸爸，那就再好不过了。在卖场中看中商品之后，可以由“保镖”去付款购买，孕妈咪在一旁休息着就好了。

二、孕妈不属于热闹的KTV

当今社会，时尚妈咪消遣四大法宝：逛街、上网、游戏、KTV。但是，对于孕妈咪来说，这些基本是无缘的，尤其是KTV。宝宝在妈妈体内的成长需要安静祥和的环境，孕妇不可以过度紧张、劳累和兴奋，否则就容易对婴儿脑或脾气性格发育产生不利影响。而且KTV里面空间小，缺少孕妈咪最需要的新鲜空气，难以保证宝宝的氧气需要。

1、在自己家中放声高唱。如果孕妈真的觉得嗓子痒痒的，需要唱歌舒缓，可以选择家中的家庭影院。在家中唱歌可以保证环境会更加舒适，新鲜空气充足。另一方面，KTV里面灯光昏暗，人员吵杂，孕妈难免会被推搡，在家中就不会有这个担忧了。

2、选择柔和的音乐进行胎教。适当的音乐可以让肚子里的宝宝更加聪明哦，因此孕妈应该选择节奏舒缓、音律柔和的歌曲作为胎教音乐，让宝宝在肚子里就培养出一种高贵的气质吧！

三、孕妈应远离厨房

对准妈咪来说，厨房不亚于是地雷区。厨房中的罪魁祸首就是煤气了。煤气或者液化气中的成分较为复杂，燃烧后在空气中会产生对人体有害的气体，当准妈咪吸入这些有害气体之后，这些污染便会通过呼吸道进入到血液中，然后通过胎盘屏障进入到胎儿的驵和器官内，从而干扰胎儿的正常生长发育。

1、能懒则懒。女人总是一天的公主，十个月的皇后，一辈子的操劳。生完孩子之后与厨房打交道的时候还有很多，在怀胎的十个月里，孕妈咪还是尽量偷懒吧，让准爸爸或者家人照顾自己的起居，将危险降至最低。

2、保证通风。如果孕妈咪家庭条件不支持，孕妈们也只好做好防护措施进入厨房了。尽可能地打开厨房的门窗，保持厨房良好通风，同时可戴上口罩，减少油烟、粉尘的吸入。另外，厨房内应该减少小家电的使用，避免给孕妈咪带来更多的电辐射。

3、量力而行。对孕妈咪来说，大腹便便带来的将会是手足缓慢，不再利索。因此，应该特别注意水电开关和刀具，量力而行，不应追求快，但求安全第一。如果遇到头晕、恶心等特殊情况，可拨打电话向亲友求助。

四、孕妈应警惕工地有毒

不少家庭都会出现这种情况，因为怀孕才选择对家中房间改建，增加婴儿房。为了让自己的孩子有一个漂亮的城堡，不少孕妈从选材到装修监工，全程跟进。殊不知，这对孕妈来说，也是能逃多远就多远的一个地雷区。我们都知道，装修所用的大部分材料，都是含有甲醛成分的。孕妈如果皮肤直接接触甲醛可引起过敏性皮炎、色斑、坏死，而吸入高浓度甲醛时可诱发支气管哮喘，孕妇长期吸入可能导致胎儿畸形，甚至死亡。

1、搬离装修中的家。假如家中的房间正在装修，孕妈咪可以选择到娘家借住几天，在工程结束之后再返回家中。当然，甲醛的挥发时间较长，可以在新房内放置一些兰花，可吸收一定的甲醛。

2、选择纯实木装修。儿童房间的装饰，小编建议以纯实木为主，最好提前购买好，其实如果亲戚家中有旧木家具就更好，虽然有点影响美观。而墙面的装修可选择纯纸浆墙纸，严禁使用浓郁味道的油漆类。

3、切忌过劳累。如需购买装修材料，孕妈咪可让准爸爸代为选择。如果孕妈真的要去建材市场购买，一定要戴上口罩，并在包中准备补充能量及水分的食物，夏季更要预防中暑。遇见建材市场在搬运、切割大型货物，记得绕道而行。