哪些食物孕妈妈你再偏爱都不能碰

孕妈妈是一个特殊身份，你可不能想吃什么就吃什么。孕妈妈为了自己生个胎宝宝的健康可不能逮住啥就吃啥哦！来看看哪些食物你需要拒绝！

1.猪肝

芬兰和美国已经向孕妈妈们提出需少吃猪肝的忠告。目前的现代饲料中，添加了很多催肥剂，维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妈妈吃太多的肝脏，过量维生素A进入体内，会对胎宝宝造成危害。

2.甲鱼

尽管甲鱼能滋阴益肾的功效，可是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用。这样容易出现孕妈流产，特别是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3.薏米

中医认为薏米是可以滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.土豆

土豆中含有生物碱，存的越久的土豆所含的生物碱含量会越高。吃太多这种土豆的人，会影响胎宝宝正常发育。

5.可乐

一瓶340克的可乐型饮料中含咖啡因50~80毫克，如果一次饮用含量达1克以上的咖啡因饮料，就会导致中枢神经系统兴奋，表现为躁动不安、呼吸加快、肌肉震颤、心动过速、期外收缩及失眠、眼花、耳鸣等。如果孕妈妈常喝可乐，会造成胎宝宝发育不良。

6.酒

孕妈妈饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。所以孕妈妈不要喝酒，否则会带给孩子终生遗憾。

7.味精

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎宝宝生长发育之必需营养元素，所以孕妈妈要少吃。

8.热性作料

比如八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等这些热性作料，会造成肠道干燥、便秘。假如孕妈妈发生便秘，怕造成胎动不安、早产等不良后果。

9.罐头食品

罐头食品里的添加剂非常多，比如工合成色素、香精、防腐剂等。虽说这些添加剂对健康成人影响不大，但是孕妈妈吃多对自身不利，没有太多营养价值。

10.巧克力

巧克力会给孕妈妈带来饱腹感，这样会影响食欲，造成的结果就是体重上增，容易缺乏必需营养。所以孕妈妈不要吃过多的巧克力哦！