自我药疗儿童便秘的方法

小儿通常也有排便上的困难，如大便干硬，排便时哭闹费力，大便次数减少等。家长除应给小儿多吃蔬菜水果，促进大肠蠕动、加速排便以外，对小儿功能性便秘还可以自我药疗。

小儿便秘可以短期使用软便剂，但不宜长期使用，否则，药物可能会伤害到肠黏膜及肠神经，或造成电解质异常，或反而造成腹泻。家长也不宜给小儿使用导泻剂（果导等）治便秘，以防引发肠道功能紊乱。中药因其味苦，多数婴幼儿不予配合。食疗或中成药是自我药疗小儿便秘的简便易行之法。

积热便秘

临床表现：小儿大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。这类便秘属于暂时性便秘，较常见，多因饮食停滞燥热内结，或热性病后耗伤津液造成。

处理办法：宜清热通便。

鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。

红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，煮2～3分钟，温服。

大米100克，煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

每日早晚空腹食苹果半个至1个。

将鸡蛋1个磕入碗中搅散备用。5～10克番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、少许菠菜和食盐，煮沸加味精即成。

黄豆皮100克，水煎服，每日3次。

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。

偏于热积便秘的小儿，可服用小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等中成药。

虚证便秘

临床表现：小儿排便困难或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。这类便秘多因脾胃虚弱所致。

处理办法：宜健脾运脾、滋润通便。

韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。

新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，疗程为半月左右。

萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖开水冲服，每日分1～2次服。

黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食，或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，与鸡蛋同煎或夹入馒头、面包内，每日1～2次。

地瓜煮食。

将黄芪10克、苏子50克、火麻仁50克洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米250克，以药汁煮粥。

杏仁10～20克、山药50克、胡桃肉20克洗净去皮打碎和匀，蜂蜜适量，加水煮沸，频服。

偏于体虚便秘的小儿，可应用启脾丸、灵菇合剂等中成药。另外，肠道微生态制剂，如双歧杆菌制剂、整肠生、培菲康、乳酸菌素片等对幼儿便秘有效，也可使用。疗程一般为2周。