保护乳牙

婴儿从6个月左右开始出牙，2岁左右乳牙全部萌出，共有20颗，使用时间大约6～10年，而这段时间正是小儿生长发育比较迅速的时期。如果牙齿不好，会影响小儿对营养物质的消化吸收，有碍健康，同时还会影响小儿的容貌和发音。因此保护好乳牙十分重要。

乳牙的发育是在胎儿期进行的，牙的好坏，很重要的一方面是决定于母亲妊娠期的营养。乳牙萌出后，应注意以下几点：

①经常保持口腔清洁。婴儿期不必刷牙，每次进食后及临睡前，都应喝些自开水，以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。

②及时添加辅食，摄取足够营养，以保证牙齿的正常结构形态及提高牙齿对龋病的抵抗力。多晒太阳、及时补充维生素d可以帮助钙质在体内的吸收。肉、蛋、奶、鱼中含钙、磷丰富，可以促使牙齿的发育和钙化，减少牙病发生的机会。缺乏维生素会影响牙齿组织的健康，所以要经常吃些蔬菜和水果，其中的纤维素还有清洁牙齿的作用。饮水中的微量元素氟的含量过高或过低时，对牙齿的发育都是不利的。

③四环素能使小儿牙齿变黄及牙釉质发育不良，因此要慎重服用四环素。

④吃牛奶的婴儿，可因吃奶姿势不正确或奶瓶位置不当而形成下颌前突或后缩。婴儿经常吸吮空奶嘴会使口腔上腭变得拱起，使以后萌出的牙齿向前突出。这些牙齿和颌骨的畸形不但会影响孩子的容貌，还会影响其咀嚼功能。因此，婴儿吃奶时要取半卧位，奶瓶与婴儿的口唇呈90度角，不要使奶嘴压迫上、下唇。不要让婴儿养成吸空奶嘴的习惯。

⑤出牙后要带给婴儿吃些较硬的食物，如饼干、烤面包片、苹果片、水萝卜等，以锻炼咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育。1岁以后大牙（臼齿）长出后，应当经常吃些粗硬的食物，如蔬菜等，如果仍吃过细过软的食物，咀嚼肌得不到锻炼，颌骨不能充分发育，但牙齿却仍然生长，就会导致牙齿参差不齐或颜面畸形。

⑥发现乳牙有病要及时治疗，以防止过早缺失。恒牙萌出后位置会受影响，使得恒牙里出外进，造成咬合关系错乱，可导致多种牙病的发生。