辅食添加:
在6个月零4周时,重要的是食物的合理搭配,及辅食是否适应6个月零4周的宝宝。至于辅食添加的时间、次数还要因宝宝个体差异而定。主要取决于每个宝宝对吃的兴趣和主动性。当不喜欢吃辅食的时候,喂一顿要和他“商讨”一个小时,不如只喂一次,保证奶量就好,省出时间让宝宝享受和父母一起游戏和户外活动的欢乐,对宝宝健康成长更有益。
半岁以后绝不能单纯以母乳喂养了,必须添加辅食。添加辅食主要目的是补充铁,母乳中铁的含量比较低,需要通过辅食补充,否则宝宝可能会出现贫血。
妈妈尽量改善辅食的制作方法,增加宝宝吃辅食的欲望。喂辅食时,妈妈要边喂边和宝宝交流:“宝宝真乖,能吃妈妈做的饭,妈妈非常喜欢宝宝,吃饱了带宝宝出去玩。”
宝宝吃辅食前不带他到户外活动,但吃完辅食一定出去玩。这样就形成了一种条件反射:吃完妈妈的饭,就可以和妈妈一起出去玩了。这种条件反射是很有效的。
牛奶喂养儿没有贪恋妈妈乳头的问题,所以到了7个月零2周时,宝宝可能很爱吃辅食了。如果宝宝一次能喝150~180毫升的牛奶,那就在一天的早、中、晚让宝宝喝三次奶。然后在上午和下午加两次辅食,再临时调配两次点心、果汁等。
如果宝宝一次只能喝80~100毫升的奶,那一天就要喝5~6次牛奶。可以这样安排进食:早晨一起来就喂牛奶,9~10点钟喂辅食;中午喂牛奶,下午午睡前喂辅食;午睡后喂牛奶,带到户外活动,点心、水果穿插喂;傍晚喂奶一次,睡前再喂奶一次。