减肥要“对症下药”

你找到相对来说比较健康的减肥方法了吗？你减肥成功了吗？很多人想要拥有窈窕的身材试过很多减肥方法，可总没有效果。中医认为，减肥者一定要明确自己的肥胖类型，要对症下药。减肥者可通过中草药进行调理。下面小编就介绍六种肥胖类型及其减肥方法：

肝郁夹湿型

以形体逐渐发胖、时常感觉烦躁、心烦失眠、心情郁闷、行动缓慢、胸胁胀满、口苦、口干、偏头痛、便秘、尿黄而短等为主要表现。中医治疗以清肝泻火、健脾渗湿为主，可用中药“柴胡疏肝汤”合“五苓散”治疗。

痰湿阻络型

表现为胸闷气短、形体肥胖、白天嗜卧或是嗜睡、夜寝不宁、记忆力衰退、偶尔胸胁有刺痛感、烦躁等症。中医治疗以化痰散结、疏经活血为主，可用中药“二陈汤”治之。

脾虚痰湿型

表现为体态肥腴、头重胸闷、肌肉松软、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰、健脾益气为主，可用“参苓白术散”治疗。

脾肾两虚型

这类型肥胖者体型较为胖嫩，并有畏寒肢冷、心悸、下肢浮肿、腰酸痛无力等症。中药减肥治疗以补益脾肾、温化水湿为主，可用中药“济生肾气丸”治之。

肝郁气滞型

表现为胸闷痞满、心情急躁等症。治疗以疏肝解郁为主，可用“柴胡龙骨牡蛎汤”治之;若兼有水肿症状者，可用“五苓散”;若兼有痰湿型肥胖体质者，可用“二陈汤”或“温胆汤”治之。

肝肾阴虚型

表现为失眠、容易疲倦、多梦、眼睛酸涩、腰膝酸软、耳鸣、大便干结、头晕等症。治疗以温补肝肾、渗利湿热为主，可用“八味地黄丸”治疗。

你属于哪种肥胖类型？你还在为自己的身材困恼吗？不妨就尝试下以上的方法，相信会有很好的效果！