怎么建立宝宝的刷牙习惯

要想避免跟宝宝在刷牙问题上较劲，最好的办法是在他6个月左右刚长出第一颗牙的时候，就开始帮他建立刷牙的习惯。

给这么大的宝宝刷牙，最简单的方法是，让他坐在你的腿上，头依偎在你的臂弯里。然后，轻轻地把牙刷伸进他的嘴里，迅速地刷一遍他的小牙，一天刷两次。

宝宝很可能会咬牙刷，并且会伸手来抢。让他“研究”一下好了，但之后要轻轻地把牙刷拿回来，再给他刷几下。如果可能的话，把刷牙变成游戏，就跟你鼓励他吃饭时玩的游戏一样。不要强迫他张开嘴巴，因为你的目的是让他爱上刷牙。

只在牙刷上涂一点儿低氟儿童牙膏就行了。牙膏过量会导致氟中毒，牙齿上出现白点或白斑。因此，等宝宝大点儿的时候，最好是鼓励他把嘴里残留的牙膏吐出来。随着他年龄的增长，你可以逐渐让他自己参与更多的刷牙过程。但在他七八岁之前，还是需要你帮他刷。

如果他不愿意坐在你腿上了，试试你跪在地板上，然后，让他躺下，头枕在你腿上来刷牙。用这个姿势，你能看到他所有的牙齿，他枕着你软绵绵的大腿，也会很舒服。如果他乱动，你可以轻松地挪开你的手臂和牙刷。而且，这种方法最好的一点是，他没法跑开，你也不会觉得是硬把牙刷塞进了他嘴里。

但是，跟选择合适的刷牙姿势同样重要的是，一定别忘了，小孩子喜欢模仿。如果你想鼓励他养成良好的口腔卫生习惯，你每天早晚刷牙的时候，一定都让宝宝看见。