哪些女人适合上环避孕

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在我们生活中经常听到的“上环”，其实就是指的是女性朋友为了长效避孕而采取的一种措施，一般环在女性体内最久可以放到十年左右，那么上环的好处和坏处个有哪些呢？上环后又有哪些养生注意事项呢？下面就让我们一起来了解下吧。

解秘“节育环”

说到“上环”我们首先会联想到的名词就是“节育环”，这个东东就是一种放在女性子宫腔里面的一种避孕装置。

避孕原理主要是通过引起子宫内无菌性炎症等作用达到避孕的目的。这种方法特别适宜已生一孩的女性。已作过人工流产的女性也可选用此方法。采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。

上环后注意事项

注意选择适合自己的类型

我们都知道每一个人由于不一样，子宫的大小也不一样，所以，想带环的女性同胞们，首先第一步要做的就是要去正规的医院做检查，看看自己到底适合什么类型的节育环。

然后再选择适合自己子宫的节育环。否则，不但起不到避孕的效果，而且会由于意外怀孕给自己带来不必要的烦恼。

带环的适宜人群

凡是已婚、健康又要求避孕的育龄女性，月经规则，身体正常，经医生检查合格者，都可以放置宫内节育器，尤其适合于：

1、不宜应用其它避孕方法者，如不能坚持用外用药具或服药容易漏服者。

2、患有高血压病或者是经常头痛的人就不能服避孕药。

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3、正在哺乳者。

4、曾放置节育器效果良好者。

带节育环后要定期复查

要注意，在上环后一个月还需要复查，通过透视或者B超观察环位是否正常，有无出现下移、偏位甚至脱落的现象。同时在上环后3个月、6个月、1年时都要及时进行复查，此后保持每年定期检查一次，发现异常如月经量增多、月经不调或者肚子疼痛等情况都要将节育环及时取出。同时，女性在放置节育环时一定要详细询问自己所用节育环的种类、使用年限，以便及时更换节育环。

放置节育环前后应注意什么

放置节育环的操作虽然简单安全，但它毕竟是一种手术操作，为了避免感染，要注意以下养生方面：

1、注意卫生，放环后不要洗盆浴，以免造成宫腔感染。

2、术后最好休息l～2天，一周内不要做重体力劳动及大运动量的活动，因为刚放环后宫口较松，环易脱落。

节育环避孕的优点

1、手术简单，副作用小

有一部分人上环初期可能会出现腰酸、下腹不适、白带增多、经期延长、经量增加等不适，但随着时间延长，这些症状都会自行消失。

2、长效安全

一经放入可连续使用5年以上，甚至更长时间。

3、可逆性强

取出节育器后又能立即恢复生育能力，而且对夫妻生活无影响，不影响哺乳。

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上环的坏处

1、可能造成子宫穿孔

上环导致子宫穿孔的机理并不明确，一般认为可能是子宫大小不合或医生操作不当造成。除此之外，当女性剧烈运动的时候，体内的节育环由于形状锋利，由于物理惯性作用也有可能对子宫造成损伤。不明原因的子宫收缩也有可能挤压节育环而造成子宫穿孔。

2、损伤其他脏器

少数情况下，宫内节育器造成子宫穿孔后会进入腹腔，从而造成节育器的异位。节育器可能异位于膀胱内、盆腔、肠系膜上。

3、造成经量过多

一部分宫内节育器含有铜离子，而铜离子具有细胞毒性和溶血作用，从而造成经量过多，流血不凝，这属于正常现象。

4、不能避免宫外孕

宫内节育器的避孕原理是改变子宫内的环境从而造成流产，只在子宫内起局部作用，所以只能防止子宫内的正常怀孕，而不能避免宫外孕甚至不孕不育症。

5、子宫内膜纤维化病变

宫内节育器本质上属于人体内的异物。而人体内的异物会造成局部组织的机械损伤和慢性炎症以及纤维化病变，这已经是医学上的常识了。上环10～12年后，子宫内膜会发生纤维化病变。

6、有可能带环怀孕

带环怀孕又叫带器妊娠。由于宫内节育器的避孕成功率低于口服避孕药和绝育术，因此，女性在带环后仍要做好防范措施，以防止带环怀孕。

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1.最可由女人自主使用的避孕方式——口服避孕药

DATA：在欧洲和美国，超过60%的妇女通过药物避孕。在中国，这个数字是20%左右。

了解它——什么是短效口服避孕药？

复方短效避孕药(简称COC)自60年代用于临床，因其可由妇女自主决定使用和停用，并且使用方法简便，只需每晚口服一片即可有效避孕，使妇女获得了控制生育的权利并保护了自身的健康，被称为“避孕史上的”。

最低雌激素剂量的短效避孕药——美欣乐

COC中所含的雌激素剂量与COC的副反应和安全性有更密切的相关性。为提高COC的安全性，雌激素的剂量在不断降低。目前我国普遍使用的COC中的雌激素剂量为30ug或35ug。而国际上雌激素的最低剂量已减至10ug或20ug，被称为超低剂量的COC。我国新上市的最低雌激素剂量的产品是“美欣乐”，含炔雌醇20ug，已证实其恶心、头晕等副反应有所下降，长期使用的安全性期望能得到提高。

适合人群：美欣乐可作为初次使用COC女性的选择。较低剂量的雌激素有可能导致服药后短期内不规则出血发生率的增加，养生医生认为出现这样的情况也不必紧张，继续服药多可缓解。

最接近妇女生理的短效避孕药——特居乐

特居乐是三相片。三相片是多相型COC中的一种，多相片的配伍原则是模拟正常月经周期雌、孕激素的变化趋势，将同一周期内所服的药片分为两种剂量(双相片)或三种剂量(三相片)。多相片的配伍使服药后妇女血中雌孕激素的浓度变化与正常月经周期更接近，使月经周期更规律。经临床观察证实，使用特居乐后突破性出血，点滴出血和闭经的发生率均较低，具有良好的周期控制。

适合人群：暂无生育计划且月经不规律的女性。

最具多重功效的短效避孕药——达英35

COC的主要作用是避孕，同时具有调节月经的益处，如使月经周期规律、缓解痛经、使月经血量减少等。而达英35由于其所含的孕激素(醋酸环丙孕酮)具有较强的拮抗雄激素作用，因此可以有效治疗女性由于雄激素过高引起的多毛、皮脂溢及多囊卵巢综合征。所以达英35不仅用于计划生育和妇产科，还是皮肤科医生常用的药物。

适合人群：暂无生育计划以及脸上爱出痘痘的女性。

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2.最能亡羊补牢的避孕方式——紧急避孕

DATA：紧急避孕在我国有严重的滥用问题。养生专家提醒，一个月内超过三次服用紧急避孕药会给健康带来伤害。

了解它——什么时候选择紧急避孕？

紧急避孕是在未采取避孕措施或避孕失败(避孕套破裂、滑脱、体外排精失控、错算安全期、漏服避孕药、宫内节育器脱落等)情况下同房后，72小时内服用药物或5天内放置带铜宫内节育器以避免怀孕的补救方法。目前我国可采取的紧急避孕方法分为两类，一类是药物，一类是放置带铜宫内节育器。已上市的紧急避孕药品有两类，一类是左炔诺孕酮紧急避孕药，如毓婷、惠婷、安婷等;另一类是米非司酮紧急避孕药，如司米安、后定诺、弗乃尔。

适合人群：对于未采取避孕措施但已经做爱的女性。专家说，紧急避孕是发现有非意愿妊娠危险后唯一可以在短时间内采取的补救措施，但并不能作为常规避孕方式太频繁地使用。因为紧急避孕药的效果低于常规避孕药，易发生使用失败和导致月经紊乱，严重的还可能导致不孕。

3.长效避孕针——私秘又安全的避孕法

DATA：在美国，8%的母亲会给未出嫁的女儿注射长效避孕针。在中国，去门诊注射长效避孕针的女性不到1%。

了解它——什么是长效避孕针

我国使用的只含有人工合成孕激素的避孕针——狄波普维拉，每3个月注射一次，故又称长效避孕针。如能按期注射，几乎很少避孕失败，效果可靠。

它的特点：因为只需3个月注射一次，而平时不需携带任何药具，或像皮下埋植会被别人观察到放置的部位，因此被认为是私密性最好的避孕方式。

适合人群：适合有固定性伴侣、近期内无怀孕计划的年轻女性。在美国，未婚女性中这种方法的使用相当普遍。

4.中国女性最喜欢的避孕选择——IDU宫内节育器

DATA：调查发现，中国女性最喜爱的避孕方式是子宫内节育器，有超过一半的成年女性用这种方法避孕。

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了解它——什么是IUD？

宫内节育器(简称IUD)是一种放置在子宫腔内的避孕器具，可由金属、塑料或硅橡胶制成，需由经过培训的医务人员将IUD放置在子宫腔内。在放置IUD前要由医护人员询问有关生育、避孕和健康养生情况并做全身和妇科检查，还要取阴道分泌物做实验室检查，取血测定血红蛋白，以排除禁忌症。

它的特点：放置IUD后，常见的副反应有月经血量增多、经期延长、周期缩短和不规则出血，置器后头三个月内月经增多最为明显，三个月后经血量呈逐渐下降趋势。有部分妇女可能会有腰腹痛和白带增多，多发生在放置IUD后短期内，与IUD的刺激有一定关系，但一般为轻至中度，不需特殊治疗。当疼痛严重、白带增多而有异味并伴有发热症状时，应及时去医院检查。

适合人群：IUD最突出的优点是一次放置可有效避孕5 ～10年，停用后生育能力可立即恢复，适用于需长期避孕或控制生育间隔的已育妇女。另外，IUD不影响哺乳，可用于哺乳妇女，有效避免发生在哺乳期的妊娠。绝大多数的IUD价格很便宜，加之可使用10年左右，每年所用的费用甚微，因此也是比较经济的避孕方式。

5.最有情趣的避孕方式——避孕套

DATA：避孕套在全球使用频率最高的国家是日本，超过60%的日本人喜欢用避孕套避孕。

了解它——除了安全，还有情趣

如果正确使用(做爱的全过程都用而不仅仅是高潮前的几秒钟)，高质量避孕套不仅可以高效避孕，还能阻挡部分性传播疾病，且能制造情趣，可谓一举多得。目前，市场上有带螺旋条纹的避孕套、超薄避孕套、不同口味的避孕套以及很多可配合避孕套一起使用的情趣用品。对于追求高品质性生活的你来说，尝试不同类型的避孕套可给常规性生活带来些许新情趣。

适合人群：所有有避孕和情趣需要的人群。特别是性伴侣不固定，以及对伴侣健康状态不够了解的女性。

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6.最一劳永逸且适合男性的避孕方式——绝育术

DATA：门诊调查发现，来做绝育手术的人中男女比例为35 ：6。专家建议丈夫更适合做绝育手术，因为男性绝育手术过程更简单，可逆性也更强。

了解它——什么是绝育术？

绝育术是指通过手术或手术配合药物等方法阻断或堵塞女性的输卵管或男性的输精管，达到永久节育的目的。由于绝育术的效果好，手术简便、安全，在我国已成为仅次于IUD的使用最广泛的避孕方法。绝育手术方法简便，局部麻醉下即可施术。

适合人群：绝育手术是永久性的避孕养生方法，效果好，对不打算再生育的已育夫妇比较适宜。需要提醒的是：目前绝育手术的可逆性仍不甚理想，对女人来说尤其如此。所以，如果夫妻双方决定做绝育，最好是丈夫接受手术。因为男性绝育手术更简单，且可逆性更强，想恢复孕力，打开结扎的输精管手术成功率更高。

给使用紧急避孕的7条忠告

1. 紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。

2. 紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后 72 小时内服用，超过 72 小时失败率较高。

3. 紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高 ( 一次紧急避孕的药量一般相当于 8 天的常规短效口服避孕药量 ) ，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。

4. 超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。

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5. 药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。

6. 一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。

7. 紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。

最不健康的避孕养生方式你在用吗？

1. 禁欲: 成功率100%

成功率虽高，但损失了所有的乐趣。是最笨的法子，最不可取。

2. 经期避孕: 成功率<30%

一个最简单的事实是，经期也可能排卵。也许多数人在经期不会怀孕，但如果你是那极少数呢？有些女性即使在月经期也可能排卵。

而且别忘了，精子在阴道内最多可存活8天。

除了经期也可能发生的意外怀孕外，拒绝经期无保护的性爱，还有以下几个原因--避孕之外，拒绝经期性爱的3条理由。

我们要健康的避孕方式

A. 卫生问题。经期子宫内腔的裸露创面，失血，以及血液作为培养基，这样的阴道环境下，如有不洁的男性生殖器进入,容易引起局部感染。严重的可能导致阴道炎症或盆腔炎症。

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B. 子宫内膜异位。养生专家不赞成经期性爱的另外一个理由是，它增加了子宫内膜异位症的发病率。另外，宫外孕的发生率也与之有关。

C. 贫血的可能。此外，经期性爱还可能让女性的出血量增加，这样就提高了患贫血的可能性。而且，如果性交动作过于剧烈，还可能引起腹痛。所以，经期无保护地同房是最不健康的避孕方式。

3. 哺乳期:成功率<90%

如果你因为正在哺乳期而放松了警惕，就可能有让你悔之不迭的情况发生。据调查，有5%-10%的怀孕妇女就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。生产后，婴儿吸吮乳头的动作能反射性地使母亲的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢排卵。利用这种不排卵的特点是可以起到避孕作用的。但这种方法同样不可靠。

因为如果婴儿吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或停止哺乳，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。

哺乳期的妈妈不可不知：一般而言，女性是先排卵而后2周才来月经。由于“排卵在先，月经在后”的特点，有的妇女在月经未来之前就可能受孕。

产后女人 十种常用避孕方法

外科手术

1、女性输卵管结扎术有效程度——可达99.9%

优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

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2、男性输精管切除术有效程度——可达99.9%

优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行.并且患并发症的危险也较小。

缺点: 很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

荷尔蒙方式

3、避孕药

有效程度——最佳使用状态下可达99.5%

——实际使用状态下可达95%

优点：服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式.而且效果稳定.并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。

缺点：该方式要求每天都要坚持服用.并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种养生方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。

4、子宫内节育器

有效程度——最佳使用状态下可达99%

——实际使用状态下可达97%

优点：这种方式是指医生在女性子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外.目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用.每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。

缺点：安置节育器可能会感觉到轻微不适。铜制的节育器.还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且，该方式无法预防性病.已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。

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5、注射醋甲孕酮

有效程度一一最佳使用状态下可达99.7%

——实际使用状态下可达98.7%

优点：这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕养生作用。

缺点：这种注射必须由专业医护人员操作。如果想恢复生育能力，需要停药9个月之后才行。近期研究表明.长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病，还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。

非荷尔蒙方式

6、男用避孕套

有效程度——最佳使用状态下可达97%

——实际使用状态下可达86%

优点：可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。

缺点：男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下.才能起到避孕作用。

7、避孕隔膜

有效程度一一最佳使用状态下可达94%

——实际使用状态下可达80%

优点：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。

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