宝宝能否喝睡眠茶

失眠是一件很痛苦的事情，而睡前茶的出现解决了很多失眠人的困扰，也越来越受失眠人的欢迎。天然草药制成的睡眠茶为人们提供了一个自然、清新的香气,有助于放松肌肉、舒缓神经。使人感觉放松，最终能有个好睡眠。

睡眠茶对治疗失眠非常有效果，但那只局限于成人，并不推荐给婴儿饮用。虽然大多数包装盒上标明了不适合婴儿饮用，但紧着就出现一系列适合孩子饮用的睡眠茶的品牌。它被称为睡眠葡萄花草茶。然而这仅仅是适合2岁以上的小孩。但如果你的宝宝在晚上睡觉时很躁动，你根本就没有办法让他安静、乖乖的睡觉。哪还有什么办法能解决这个问题吗？

一、能给孩子喝睡眠茶吗

正如前面提到的,这个产品是为成年人;而另一个由葡萄花草茶制成的睡眠茶也是为孩子而不是婴儿。事实上,婴儿是不建议饮用任何茶的。根据最近一项研究，给孩子饮用茶或是含茶成分的药丸会给孩子健康带来很大的风险，严重者可导致死亡，后果将不堪设想。

二、孩子版本的睡眠茶

2岁以上的孩子可以饮用睡眠葡萄花草茶。虽然它是专门为儿童设计,但给孩子饮用花前，最好咨询你的儿科医生。因为正如前面提到的,它含有的成分可能会对孩子造成负面影响。

三、宝宝应该避免含茶成分的食物

虽说有些茶可能并不会威胁宝宝的身体健康。但服用含茶药物或是食用含茶食物时，必须咨询儿科医师以确保药物对宝宝没有健康风险,因为含茶成分被证明能够对婴儿的健康构成严重的威胁,所以宝宝们应尽量避免。特别是薄荷茶，薄荷茶了甲醇成分特别高,这会对宝宝造成不利影响,甚至导致婴儿窒息。

四、有助于宝宝睡眠更好的方法

因为茶可能带给你的婴儿带来健康风险,,还有其他的原因可能会使你的宝宝晚上更加睡不着。下面为大家提供几个有助于宝宝睡眠更好的方法。

1.给孩子洗个热水澡。

这将有助于放松孩子,使他们能够更容易入睡。

2.喂孩子喂奶。

如果婴儿饿了是很难入睡的。

3.使用精油。

精油能给宝宝安慰和放松的感觉。但一定要咨询医生你所使用。

4.关掉主灯。

关灯标志着到了睡觉的时间了。婴儿就会习惯关灯睡觉。