冻豆腐炖鲫鱼土豆块

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-02 20:42:56

冻豆腐炖鲫鱼土豆块

1、食材：冻豆腐2块，鲫鱼1条，土豆2个，豆角300g，大酱1勺，洋葱30g，非转基因食用油30g。2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至五成油温，然后下入切好的洋葱丁，炒出葱香味。3、然后下入去皮后切成块的土豆和豆角，在锅中翻炒受热均匀。4、下入冻豆腐块，在锅中翻炒，让冻豆腐和葱油充分接触，吸收葱油的香味。6、再加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在锅中。

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导读1、食材：冻豆腐2块，鲫鱼1条，土豆2个，豆角300g，大酱1勺，洋葱30g，非转基因食用油30g。2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至五成油温，然后下入切好的洋葱丁，炒出葱香味。3、然后下入去皮后切成块的土豆和豆角，在锅中翻炒受热均匀。4、下入冻豆腐块，在锅中翻炒，让冻豆腐和葱油充分接触，吸收葱油的香味。6、再加入调味品盐，对菜品进行调味，用炒勺翻炒，让盐均匀分布在锅中。