常见的消炎食物

在日常生活中家人出现小病小痛，大人们都会说吃点消炎药，可是拿出来的要么是阿莫西林，要么是头孢。有点常识的人都知道它们叫抗生素，那么消炎药=抗生素吗？

消炎药和抗生素的区别

从共同作用来说两者都有抗炎的作用，所以平时吃的抗生素还是有点作用的。但是两者本质上有区别，抗生素是一种对引起炎症的细菌、真菌起作用的药物，有杀灭和抑制作用。消炎药则是对非细菌或真菌引起的炎症有作用。

什么情况下用消炎药？

炎症，其实是人体也应对外界刺激的一种反应，如身体出现红、肿、痛、发热等现象，需要用到消炎药。通常表现为发热、咽喉痛、关节组织肿痛等。

吃哪些食物可消炎？

1.鱼腥草

日常感冒如果咳嗽、吐黄痰、打喷嚏、流黄鼻涕等，是因为感冒影响到肺了，此时用抗生素会出现滥用现象。

鱼腥草，性味寒凉，入肺经，能够清热润肺。被誉为天然消炎药的王牌，对于人体的作用有两方面，一是提高人体免疫力，促进吞噬细胞对病毒、细菌的吞噬;二是可以抑制细菌和病毒的活性，起到消炎、抑菌、促进痊愈作用。

现代从鱼腥草中研制出了注射液、药片等，会用于治疗肺炎、支气管炎、肺气肿以及肺肿瘤等疾病。

在中医里，鱼腥草不仅仅清热，还有散热、去火作用，可以从根部治疗疾病。

2.折耳根

其实折耳根与鱼腥草是一种植物，只是叶子部分称之为折耳根，食药两用。

有清热解毒、利水作用，可以用于治疗中耳炎、乳腺炎、鼻炎、肠炎等。尤其对肺热引起的疾病，都具有一定的治疗和调理作用。

肺热引起的鼻炎，多表现为鼻涕浓稠、颜色黄、腥臭等。治疗时可以食用，也可以榨汁后滴入鼻腔中，有通窍作用。

3.紫苏

韩剧中的包饭，除了用生菜、桑叶之外，紫苏是一大选择，紫苏同样也是食药两用。有发汗、散寒、解表的作用。适用于风寒感冒、风寒咳嗽等引起的疾病，如咳嗽、咳白痰、流清鼻涕。

香苏饮：采用紫苏叶5g(干)，香薷5g，共同泡茶饮用，可以治疗风寒感冒、咳嗽等。

如果是新鲜的紫苏，可以用紫苏叶烧汤，多放一些葱花，也有驱寒、发汗治病的作用。早期怀孕的孕妇，不爱吃药的儿童都可以食用，紫苏甚至有安胎作用。

所以，在日常我们的餐桌上也有很多药材，吃多、吃好，避免了抗生素的滥用，又可以治疗小病小痛。