产后要多吃一些补肾的食物

美丽的梦是彩色的，叠梦则是黑色的。总被噩梦缠绕的人，其痛苦可想而知。噩梦一般源于童年所受的惊恐。恐伤肾，所以一定是肾功能受了损害。敲打肾经，多吃一些补肾的食物。假以时日，就一定能睡个安稳觉。

在做梦的解析时，很多人都会遇到一些同样的情况。幼时的噩梦好像经常会纠缠着你，隔一段时间就会重复出现，有时候可能几个月就会出现一次，有时候则可能是几年。

我有一次跟一个朋友闲聊的时候，朋友无意巾说，他自己很长时间被同样的噩梦困扰。他老家有棵枣树，每到秋天的时候，树上就果实累累，大红色的枣挂在布满绿叶的枝头随风而动，非常诱人。上树摘枣的时候，要从东厢房跳到堂屋的瓦房上，而两个房子中间有一个一米左右的过道，哥哥姐姐年龄都大一些，一使劲儿就跳过去了。他小时候胆小，总是不敢跳，害怕跳的时候会摔下去。他总得等他们吃得筹不多了，才能从他们手里拿到枣吃。后来，他经常做梦，梦见从东厢房往堂屋跳，一跳就掉下去了，好像掉进了万丈深渊，然后就从噩梦中惊醒了。醒来之后，浑身细汗，喘着粗气。

他跟我说，这个梦以前可能几年出现一次，但是最近特别频繁，基本上每个月都会有。虽然这个梦已经做了很多次了，但是每一次都跟真的一样，特别吓人。

我告诉他，原因很简单，这是幼年时因为恐惧，心里留下了阴影。中医讲，肾脏对应的情志是“恐”、“惊”，所以如果你经常重复做潜意识的噩梦，说明现在肾脏功能不太好。

朋友听了觉得特有道理，连连点头，还问我怎么办。我告诉他，这时候要注意补肾，首先是敲肾经，就足沿着肾经循行的路线敲—敲。每天有空的时候就敲。肾经通畅了，功能自然就强了。然后在饮食上，用黑芝麻、黑米、核桃、枸杞打成糊状服用。由于这几味食物都有补肾的作用，因此也不用定量，大家根据自己的喜好即可，喜欢吃芝麻的就多加点芝麻。这种调理方法起效比较慢，但是，俗话说“慢工出细活儿”如果你按照这个方法来调理，三个月左右不仅可以摆脱藏梦的困扰，还叮以让肾脏功能更加强盛。

我的朋友按照我说的方法调理，后来果煞就不再做夏梦了，他感激我感激得不得了，说以为这是“绝症”，没法治呢，没想到通过调理就调过来了。

当然，这种方法不仅仅适用于受噩梦困扰的情况，对下面这些问题也适合。大家可能有这样的经历，小时候自己在走路或者玩耍的时候，别的小伙伴爱搞恶作剧，会突然从你的身后跳出来吓你一跳。有的小朋友没什么事，但是有的小朋友可能过了很多天，都会感觉别人要来吓他。还有，有时候看一些恐怖电影，结果几天都不敢单独在夜里外出、上厕所等等。这都是由于受惊吓后肾脏不能摄神所致。这时候都可以用上面的方法，巩固我们肾脏的功能。

如果你经常做噩梦的话，还要注意，看看自己家里的风水好不好。比如，家里的镜子不要正对着床头，因为当人半睡半醒的时候，意识不是很清楚，容易被镜子里的自己惊吓到。