男人也有周期性心理低潮

男人也有周期性心理低潮

女人每个月有“好朋友”(经期)来访，影响情绪变化，连带身边人也可能受波及。

说到“好朋友”，这是不是女人“专利”，男人就没“好朋友”吗？

男人必须时刻用坚强的一面来捍卫“一家之主”的形象，面对压力与精神紧张等，也矢口否认说“这不是病！”

误区1男人没“好朋友”

男人的“好朋友”和女人不同，这是一种生、心理上呈周期性发生的低潮现象。这种周期性的情绪变化，一般来说没有什么特别的危害，但是在这期间，男人毕竟有一些身体上的不适感觉，仍然处于一种消极的身体、心理状态。

因此，焦急、恐惧、沮丧、悲伤等情绪刺激了人体的器官、肌肉或内分泌腺，会诱发多种疾病，不容忽视。

周期性失衡

男人“好朋友”的产因很多。研究表明，人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制，男人的情绪节律周期大约为28天，在这个时期内可以出现全身疲懒、心情烦闷、抑郁、发无名怒火等身体、情绪的波动。

此外工作压力太大又得不到及时舒缓，它就像一个计时，当超负荷时，必然引起身体内激素异常分泌和大脑中神经递质的失平衡，激素或递质的周期性失衡，会使人出现周期性发作的心理紧张、苦闷、失落、情绪起伏不定的表现。

男人心理压力大的症状

口腔溃疡。

食欲不振。

排便失去规律。

喜欢坐着“翻”书，却无心阅读;把电视频道调来调去，却找不到想看的节目。

变得冷淡，甚至冷漠，见了妻子或女友也不再有甜言蜜语。当她们试图接近时，他感到不习惯。

说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能偶有口吃。

误区2压力、精神紧张不是病

到皮肤专科看医生，就被认为跟“性”病有关;到精神科看病，被当作“神经病”，因此辗转之下，延误了病人最佳的治疗时间。

心理专家说：“男人都不觉得压力、精神紧张等是病，他们认为自己可以解决。以前，男人碰到这些情绪问题时，用酗酒或等发泄与解压方式，但是最后使情况变得更棘手。

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