锦荷仁的制作方法

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 09:26:55

1、【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克。2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，加入冰糖，即可食用。

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导读1、【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克。2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，加入冰糖，即可食用。

1、【材料】葛根5克、木瓜5克、薏米10克、燕麦10克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克、小麦胚芽5克。

2、【做法】将葛根、木瓜等洗净，茯苓、薏米、燕麦、枸杞、小麦胚芽要提前浸泡1小时。

3、将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，加入冰糖，即可食用。

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