教你做宝宝爱吃的彩虹馒头

来源：动视网责编：小OO 时间：2022-04-03 03:06:17

教你做宝宝爱吃的彩虹馒头

1、食材：面粉250g、西兰花3朵、黑芝麻酱2勺、白芝麻酱2勺、胡萝卜汁30g、红心火龙果汁30g、酵母5g、温水70g。2、西兰花煮熟，胡萝卜蒸熟后，与火龙果分别榨汁，过滤后留取果蔬汁各30克。3、取两个杯子倒入30克温水，各加入1克酵母粉，搅拌均匀。4、另外三个杯中各放入1克酵母粉，倒入少量温水调匀。5、后调好的三倍酵母溶液分别倒入三碗果蔬汁中，搅拌均匀。8、揉成面团。9、盖好发酵两个小时。

推荐度：

点击下载本文 文档为doc格式

导读1、食材：面粉250g、西兰花3朵、黑芝麻酱2勺、白芝麻酱2勺、胡萝卜汁30g、红心火龙果汁30g、酵母5g、温水70g。2、西兰花煮熟，胡萝卜蒸熟后，与火龙果分别榨汁，过滤后留取果蔬汁各30克。3、取两个杯子倒入30克温水，各加入1克酵母粉，搅拌均匀。4、另外三个杯中各放入1克酵母粉，倒入少量温水调匀。5、后调好的三倍酵母溶液分别倒入三碗果蔬汁中，搅拌均匀。8、揉成面团。9、盖好发酵两个小时。