这些方法要知道 子宫前位和子宫后位有什么区别

子宫是广大么女性朋友重要的器官，也是孕育新生命的地方，那么女性朋友对自己的子宫关心过吗？对于子宫前位和子宫后位有什么区别呢？哪些方法可以护理子宫呢？下面就让我们来看一下吧。

子宫前位和子宫后位有什么区别

子宫后位置受多种因素影响，如果不是疾病导致应该属于正常，也不影响受孕率。那么为什么会有后位子宫受孕率低的说法呢？这个现象也确实存在，原因是盆腔粘连，特别是子宫直肠陷窝粘连，子宫一定是后位，而且固定不动，这时就很难怀孕甚至不孕，原因是排卵巢排出的卵首先进入子宫直肠陷，然后输卵管伞端拾取才能怀孕，如果子宫直肠陷窝粘连，卵子就会很难或无法被拾起。

导致子宫直肠陷窝粘连的常见病是：盆腔子宫内膜异位症。盆腔感染后遗症，盆腔结核后遗症等。给人们留下后位子宫不易怀孕的的印象。 自己可以粗略判断，子宫后位如果不伴有其他症状或不适，就不用担心，多是生理性的，受孕率也不受影响。如果是子宫直肠陷窝粘连导致后位子宫，多有伴随痛经，深部性交痛，不孕等。 子宫直肠陷窝粘连可以通过动态数字化子宫输卵管造影确诊，用腹腔镜进行治疗效果最好。

这些方法可以护理子宫

1.谨慎拜访美容院

一定不要频繁的去美容院那些地方，因为有很多的美容机构，为了达到一些惊人的效果，就会用一些所谓的天然的产品弄在你的脸上，其实里面有很多的激素的，这些激素会导致子宫壁韧性降低、变得薄弱。

2.性性生活要注意

一定要注意性生活，要有一个好的习惯，要洁身自好，不要经常有一些不好的两性交往，这对自己的身体是没有好处的。很有可能会发生一些炎症。

3.吃深海鱼呵护子宫

法国医学专家说，秋刀鱼、金鱼等深海鱼类中含大量Omega-3脂肪酸，能抑制女性体内前列腺素分泌量。前列腺素是一种让子宫收缩、肌肉痉挛的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35岁后患子宫内膜异位症的危险越小。

4.每周游泳两小时提升宫缩力

游泳不仅能减肥，对子宫更有好处。运动医学专家说，游泳是锻炼子宫的最有效运动方式。

只要保证每周游泳两小时，宫缩力量就能提高一成以上。宫缩力量增强不仅可以减轻痛经、减缓经期前后腰酸背痛，还能让你将来的分娩也变得轻松许多。

5.经常更换避孕方法

研究显示，连续服用长效避孕药8年以上，女人体内荷尔蒙会“钝化”，引起内分泌紊乱，增加患子宫肌瘤的危险，因此服用同一种避孕药不要超过8年。专家建议，每年改变一次避孕方法，可以更好地保护子宫内膜。

6.做子宫体操缓解痛经

医学专家说，40%的痛经是子宫内膜发育不成熟所致。女性医学专家露西·德鲁发明了一套“子宫体操”，试验证实，这套子宫体操可以锻炼宫缩力、催熟子宫。

子宫体操做法：双膝自然分开，舒适地跪在床上，挺直腰部，向前弯腰让胸部和面部尽量接近床面，保持5分钟。接着平躺在床上，做收腹提臀运动，在空中尽量保持长时间，感觉子宫随身体一起收缩。每周做3次，连续做2个月子宫体操，可以缓解痛经症状。

7.戒烟排清子宫毒素

英国医学研究显示，香烟中的致癌物质似乎有特殊“偏好”，最喜欢选择性地集中在宫颈黏液中。因此长期吸烟会让子宫受难危险增高15倍。还有研究证实，被动吸烟也会带来类似后果。因此为了子宫健康，戒烟最重要！

8.不要强忍内急

从小我们就被告知不要强忍内急，因为会导致代谢废物被重新吸收回体内。

最新研究显示，强忍内急时，尿液中的残渣容易沉积在膀胱里，引起尿路感染。

女性的尿道和阴道离得很近，尿路感染很容易蔓延至生殖系统，引发炎症。强忍内急时膀胱膨胀，也会对子宫造成一定程度的压迫。

9.爱干净的男友最爱你

英国医学研究显示，有轻度洁癖、亲热前后会冲洗下身的男性，他的伴侣患子宫炎症的比例比同年龄组女性低70%。专家说，诱发子宫炎症的细菌大多来自男性包皮上的污垢，因此亲热前，你要督促男友做好个人卫生，好好清洁私处。

10.瘦女人警惕宫颈炎

苗条过头子宫会遭殃哦。医学专家说，身材过瘦、缺少足量脂肪保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，出现子宫脱垂，严重时宫颈还会感染，甚至患上宫颈炎！

11. 喝热柠檬水提高子宫免疫力

医学研究显示，柠檬有强碱性，还含有大量维生素C，可以有效增强女性子宫免疫力。

专家说，早晨人体对柠檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯热柠檬水，可以提高子宫免疫力。注意，一定要喝“热”的哦！

女性营养专家说，谷类早餐中含丰富叶酸和β胡萝卜素，都可以预防宫颈疾病，而且谷类早餐还能促进人体对维生素的吸收能力。

总结：以上就是关于子宫前位和子宫后位的一些情况以及一些日常护理子宫的事项，希望每一位女性都能够爱护自己，保重自己的身体，养成一个好的生活习惯，在平时的生活中，要多注意人际交往的处理。