鲈鱼还可治疗胎动不安产生少乳等病症
来源：动视网
责编：小OO
时间：2023-07-15 15:05:48
鲈鱼还可治疗胎动不安产生少乳等病症
本次小编为各位推荐的美食是煎炖鲈鱼。在孕期有胎动不安、少乳症状的孕妈妈们可以试试哦。鲈鱼具有益脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有着很好的补益作用。鲈鱼还可治疗胎动不安、产生少乳等病症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。主料。鲈鱼1000克；辅料。鲜香菇80克竹笋150克。调料。酱油80克料酒100克花生油100克胡椒粉2克大葱8克盐5克。做法。1.购买一条鲜鲈鱼，放入碗中，加入葱、盐、料酒、胡椒粉，加少许酱油，一起腌片刻。2.将香菇用水浸软，洗净去蒂。3.把竹笋用水浸软。4.将生油注入锅中，烧热。将鱼放入煎至两面均呈金黄色，然后用锅铲连油一并铲到炖盅内，放入香菇、笋尖，并加入酱油，注入冷开水至约八成满，盖好，放入沸水锅内，隔水炖至鱼透即可食用。
导读本次小编为各位推荐的美食是煎炖鲈鱼。在孕期有胎动不安、少乳症状的孕妈妈们可以试试哦。鲈鱼具有益脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有着很好的补益作用。鲈鱼还可治疗胎动不安、产生少乳等病症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。主料。鲈鱼1000克；辅料。鲜香菇80克竹笋150克。调料。酱油80克料酒100克花生油100克胡椒粉2克大葱8克盐5克。做法。1.购买一条鲜鲈鱼，放入碗中，加入葱、盐、料酒、胡椒粉，加少许酱油，一起腌片刻。2.将香菇用水浸软，洗净去蒂。3.把竹笋用水浸软。4.将生油注入锅中，烧热。将鱼放入煎至两面均呈金黄色，然后用锅铲连油一并铲到炖盅内，放入香菇、笋尖，并加入酱油，注入冷开水至约八成满，盖好，放入沸水锅内，隔水炖至鱼透即可食用。
本次小编为各位推荐的美食是煎炖鲈鱼。在孕期有胎动不安、少乳症状的孕妈妈们可以试试哦！鲈鱼具有益脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有着很好的补益作用。鲈鱼还可治疗胎动不安、产生少乳等病症。
煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱！
主料：
鲈鱼1000克
辅料：
鲜香菇80克竹笋150克
调料：
酱油80克料酒100克花生油100克胡椒粉2克大葱8克盐5克
做法：
1.购买一条鲜鲈鱼，放入碗中，加入葱、盐、料酒、胡椒粉，加少许酱油，一起腌片刻；
2.将香菇用水浸软，洗净去蒂；
3.把竹笋用水浸软；
4.将生油注入锅中，烧热。将鱼放入煎至两面均呈金黄色，然后用锅铲连油一并铲到炖盅内，放入香菇、笋尖，并加入酱油，注入冷开水至约八成满，盖好，放入沸水锅内，隔水炖至鱼透即可食用。
鲈鱼还可治疗胎动不安产生少乳等病症
本次小编为各位推荐的美食是煎炖鲈鱼。在孕期有胎动不安、少乳症状的孕妈妈们可以试试哦。鲈鱼具有益脾胃、补肝肾、化痰止咳的功效，对肝肾不足的人有着很好的补益作用。鲈鱼还可治疗胎动不安、产生少乳等病症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。主料。鲈鱼1000克；辅料。鲜香菇80克竹笋150克。调料。酱油80克料酒100克花生油100克胡椒粉2克大葱8克盐5克。做法。1.购买一条鲜鲈鱼，放入碗中，加入葱、盐、料酒、胡椒粉，加少许酱油，一起腌片刻。2.将香菇用水浸软，洗净去蒂。3.把竹笋用水浸软。4.将生油注入锅中，烧热。将鱼放入煎至两面均呈金黄色，然后用锅铲连油一并铲到炖盅内，放入香菇、笋尖，并加入酱油，注入冷开水至约八成满，盖好，放入沸水锅内，隔水炖至鱼透即可食用。
