孕妇奶粉的作用及正确喝的时间

孕妇奶粉的作用

一、补充各种营养素

蛋白质还有脂肪对孕妈妈非常重要，小宝贝的生长发育、胎盘、子宫还有乳房的增长都需要一定量的蛋白质。孕妇奶粉中则含有丰富的蛋白质和脂肪，除了蛋白质还有脂肪外，还有大量准妈妈们所必要的不同维生素、微量元素还有无机盐之类的。

二、补充叶酸

叶酸如果缺乏，要使准妈妈们出现先兆子痫、胎盘早剥之类的不好生宝宝并发症，引发自发性流产。特别是得了巨红细胞贫血的准妈妈们，还要出现小宝贝宫内发育迟缓、早产还有小宝宝低体重。更重要的是，孕早期叶酸缺乏可引起小宝贝神经管畸形。

三、缓解孕期不适

一般孕妈妈都会出现孕期不适的症状，例如呕吐、厌食、疲倦等。孕妇奶粉可以补充造成的营养缺失，让孕妈妈达到均衡营养，可以有效的缓解一些孕期不适。

喝孕妇奶粉的必要性

1、喝孕妇奶粉可补充多种营养

食物在烹饪的过程中会流失很多营养，所有虽然吃的全面但不能保证营养均衡，还是不能满足身体的需要，如维生素、叶酸、钙等都需要补充。而孕妇奶粉是为孕妇准备的配方奶粉，富含孕妇所需要的多种营养成份。所以孕期应该吃孕妇奶粉，保证营养的充足。

2、孕妇奶粉可以代替鲜奶

很多人孕期会食用鲜奶，但孕妇奶粉的营养要高于鲜奶。一般鲜奶只加入了钙和维生素，等营养素，而孕妇奶粉加入了各种孕期所需的营养素。所以食用孕妇奶粉要比鲜奶好。

3、食用孕妇奶粉无需再补充其他营养素

孕妇奶粉所含营养素较全面，一般无需再服用其他营养素，这样可以避免服用多种营养素而带来的一些副作用。

孕妇奶粉什么时候开始喝

一般的认为孕妇奶粉是专门给孕妇喝的，也就是怀孕后才开始喝。而且还不了解喝孕妇奶粉的重要性。其实这是个错误的观念。备孕期开始喝效果最佳，一般在孕前三个月开始喝。

孕育生命的过程是很长的，而且要做好充足的准备，不仅仅要从怀孕后才开始保健，怀孕前的很长一段时间内就要把身体调整到最佳状态。

在国外，孕妇奶粉已经有好多年的历史了，育龄女性一般在怀小宝宝之前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样可以让她在最佳状态时怀孕，而且以后对孩子和准妈妈都有好处。

所以我们也要在备孕期就开始喝孕妇奶粉，最好喝三个月以上当身体处于最佳状态的时候再怀孕，这样对孩子和准妈妈都有好处。而且还可以提高受孕几率。