教你产后乳房如何护理

教你产后乳房如何护理

预防要做好

要经常检查自己的乳房有没有红肿或破裂的地方。若是破裂的话，要看看有没有出现流脓或是色变的情况，若是有伤口，那么环境里的细菌很可能就会进入皮肤中，感染奶水。所以，平时一定要经常自我检查。

教你产后乳房如何护理

乳头要勤清洁

哺乳期间，婴儿吸吮会浸湿乳头，加上内衣的摩擦，是很容易造成破损。因此在每次乳前乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持清洁。

若是乳房破裂，用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，这样能使破裂的乳头愈合的更快。

教你产后乳房如何护理

哺乳要有规律

喂奶的次数的时间要有规律，两个乳房做到轮流喂，防止乳房的不对称。每次喂奶的时间在10－15分钟，没有吮完的乳汁要吸净，以防引起乳房结块。

教你产后乳房如何护理

胸罩要适合

哺乳期因为奶水，乳房会变的非常饱满，重量也会有所增加，要佩戴适合的胸罩，防止乳房下垂。由于哺乳期的乳汁丰富，常会有奶水溢出，所以最好用那种吸水性良好的内衣。

教你产后乳房如何护理

预防乳腺炎

哺乳期乳房护理不当，是很容易引起乳汁淤积，诱发急性乳腺炎。所以遇上乳汁不畅的时候，要按摩乳房将淤积的乳汁排出来。