你中招没 关于给孩子喝水的误区

朋友的宝宝4个月了，最近她在为孩子不愿意喝水这个问题纠结，“一尝到没味道的就不喝了，要是吸了一点到嘴里也会喷出来，好郁闷！”当妈的有时候就爱瞎折腾，其实这么小的宝宝一般不需要喝水！关于宝宝喝水的误区，妈妈们能否完美地避开呢？

一、给6个月内母乳喂养的宝宝喝水

国内外的儿科医生，包括美国儿科协会都一致认为，6个月内，母乳喂养的宝宝是不需要喂水的。虽然小宝宝对水的需求量大，对缺水的耐受力差，高温缺水的情况下容易出现脱水，但基于以下几点原因，不建议给这个阶段的宝宝喂水。

①6个月前的宝宝胃容量非常小，喝水容易产生饱腹感，直接导致了喝奶量减少，同时因宝宝对母乳的吮吸减少，使得母乳分泌量也下降了；

②此外喝水会稀宝宝体内钠等电解质的浓度，容易增加低钠血症的风险（尤其是早产儿）；

③最后，6个月前的宝宝肾脏发育不成熟，喝多了容易加重肾脏负担。

因此，对于纯母乳喂养的宝宝（6月龄内小婴儿）来说，母乳是其补充体液的最佳选择，一般情况下是不需要喝水的（发烧、腹泻等情况时除外，医生可能会建议给宝宝喝适量的水）。宝宝要是渴了，妈妈赶紧喂奶就是了！

二、给4个月内人工喂养的宝宝喝水

“母乳喂养的宝宝6个月前不需要喝水，但奶粉喂养的宝宝总需要了吧，孩子缺水总是便秘，难受啊！”

奶粉喂养的宝宝在添加辅食前，也是不需要喂水的！道理和母乳喂养的情况一样。配方粉是模拟母乳配制的，冲兑的时候也加入了大量的水。但配方粉毕竟不是母乳的复制品，无法完美地模拟出母乳，可能不如母乳好消化，但所谓的“上火”和“缺水”并没有太大的关系。

冲奶粉的时候我们都知道，一勺粉加30毫升水，奶瓶里大部分的都是水，因此人工喂养的宝宝，在添加辅食前，通常也不需要给宝宝喝水，当然有医生建议的情况除外。不该给宝宝喝水的时候，让宝宝多喝水是不恰当的。

三、那么当宝宝出现哪些信号的时候，说明该给他喝水了呢？

1、宝宝添加辅食后，就可以少量喝水了，在宝宝出汗较多、运动量较大、或尿黄而少的时候，注意及时补充水分。

2、宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，应让宝宝适量喝水，以防出现脱水的情况。

如果宝宝不爱喝水，也可以通过喂母乳的方式达到补水的目的。但，宝宝喝水的习惯仍需慢慢培养，可以通过做游戏、引导他模仿大人喝水、给宝宝选择他喜欢的学饮杯等方式，让宝宝爱上喝水。

四、妈妈会问，给宝宝喝什么水最好？

相信大部分妈妈都会投“白开水”一票，朵妈也查了很多资料，都印证了这个答案是对的！我们国家的自来水遵循国标GB 5749-2006标准，它是按照WHO的《饮用水准则》制定的，比较严格，和国外发达国家的饮用水标准基本一致。

小精灵温馨提示：

至于瓶装水（包括蒸馏水和纯净水、矿泉水）等，偶尔外出给宝宝喝几口解渴没问题，但平时还是以“白开水”为主吧！暂先撇开瓶装水含有什么，是否符合婴幼儿饮用，比起商家生产的水这个问题，我们洗干净手、洗干净锅、亲手给孩子烧的还是更放心啊！