袪湿防暑防痱子

夏季主气为暑，而宝宝又是纯阳之体，特别容易造成暑热。而且夏季炎热，却又潮湿多雨，地暑上蒸，就很容易导致暑湿同时致病。而痱子更是困扰着许多的宝宝，让宝宝非常的难受。

宝宝夏季护理三宝

一、藿香正气水

大家都知道藿香正气水是夏季解暑感冒常用的良药。具有解表化湿，理气和胃的功效。能治疗恶寒发热、头痛头重，恶心呕吐及腹泻湿泻等病。

二、养生粥

1.薏米仁粥

准备薏米仁30克，粳米60克。将薏米仁先洗净浸泡35小时，粳米洗净后与浸泡好的薏米仁同煮成粥，可健脾袪湿。

2.荷叶粥

准备粳米100克，荷叶20克，红枣三枚。将这三种材料同煮成粥，具有清解暑热，生津止渴的作用。

3.绿豆粥

准备粳米100克，绿豆20克，一同煮粥，具有消暑解毒的作用。

三、清凉浴方

1.金银花浴

金银花露20毫升，放入浴水中稀释好，洗泡5~10分钟即可，沐浴后非常的凉爽，而且还可防治痱子。

2.风油精浴

风油精5～10滴，稀释于浴水中，沐浴之后神清舒爽，防止痱子发生。