备孕妈妈注意事项提前知晓

备孕期间不能吃什么 备孕妈妈注意事项提前知晓

1、胡萝卜

对平常人来说胡萝卜营养丰富，对身体有益处，但是对于备孕女性来说，胡萝卜应该少吃，因为摄取大量的胡萝卜素后会引起闭经或者抑制卵巢功能。

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2、咖啡

咖啡具有提神的效果，对于备孕夫妻来说就应该少喝咖啡。据统计，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。

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3、向日葵籽

虽说向日葵籽营养丰富，不过对于备孕夫妻来说，向日葵籽会影响备孕质量，可能引起男性睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄朋友不宜多食。

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4、芹菜

据悉，男性吃太多芹菜会产生杀精的效果，并减少精子的数量。如果连续多日食用芹菜，精子的数量会明显减少，停止食用几个月后又会恢复正常，因此备孕夫妻食用芹菜要控制量哦！

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5、烤牛羊肉

烤牛羊肉并没有熟的很彻底，但这些未熟的肉中含有弓形虫，容易引起畸形儿。因此在备孕期间应该不要食用这类烧烤食品。

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6、腌制品

腌制品含有微量的亚硝胺致癌物，这样会增加体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏得不到休息，这样以后有了宝宝身体更难承受各种负担。

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7、蜂蜜

蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素。蜂蜜中含有的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

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8、果仁

各种过人中含有丰富的矿物质，蛋白质含量也高，这些食物都能激起性欲和引发性冲动。经常食用对备孕夫妻极有好处。