自制辅食与成品辅食哪个更健康

宝宝到了吃辅食的时候，妈妈是不是会考虑自制辅食与成品辅食哪个更好？妈妈们都想宝宝们可以吃到既健康又优质的辅食。那就让它们来PK一下吧。

优质辅食PK一：看原材料

自制辅食选材更丰富，但安全难保障

妈妈喜欢亲自动手给宝宝做辅食，是因为可以亲自选择新鲜的食材，选材也特别丰富，宝宝可以吃到各种不同的新鲜辅食，营养更全面。宝宝辅食的食材容易受季节影响，并且亲自选择的食材难于保证其不受污染，比如蔬菜中可能含有残留的农药，鱼肉中重金属超标等，这些通过肉眼是无法检测的。所以很多麻麻会为了让宝宝吃到更好的食材而买宣称有机、绿色的食物，至少心理上觉得安心。

成品辅食选材标准严格，并强化营养素

成品辅食一般在原材料上会有严格的筛选标准与检测，相对更安全。以亨氏佐餐泥为例，其从全球优选食材，有接近一半的原料是从国外优质供应地进口的，经过专业的检测，严格把关，保证食材的安全、优质。另外，成品辅食可以根据宝宝的营养需求，科学搭配多款食材，并强化营养素，这是家庭自制比较难做到的。

优质辅食PK二：看加工过程

说到辅食加工谁更好？立马有人说：“家庭自制辅食可以清楚把控辅食制作过程，更安心。”但有人不服，“成品辅食加工有严格检测，更好。”其实，哪个好往下看就知道了。

家庭自制辅食亲自监控，更放心？

人都有这样的心理：不管什么事，只有亲自动手，自己才会放心，宝宝辅食制作也当然不例外。因而，很多妈妈觉得家庭自制的辅食，可以清楚地把控食材的来源和加工的过程，所以会更安心。但是，自制辅食在制作的过程中如果不注重卫生，很容易受到细菌的污染，毕竟细菌无处不在。而且，在辅食蒸煮的过程中，如果把控不好，容易导致一些营养成分流失。所以妈妈们，好不容易给宝宝做一顿辅食，卫生问题一定要注意哦。

成品辅食加工过程看不见，效果看得见

成品辅食的加工过程一般人是看不到的，妈妈们担心是有理由的，但据了解，大品牌的宝宝辅食，都是在商业无菌的条件下生产，产品需经过多项检测，保证食品在生产加工过程的卫生、安全。他们辅食生产中可以精准控制蒸煮时间和温度，这样就不怕煮得太久营养流失啦，要知道，妈妈们最关注的就是宝宝吃得好不好，营养够不够，只要有可能，妈妈们肯定希望把最好的营养都给宝宝，这样看来，成品辅食还是挺有优势的。

小精灵温馨提示：

宝宝的抵抗力比较弱，在自制宝宝辅食的过程中，一定要保证所有餐具的高温消毒，以及制作环境的卫生，并且要让辅食充分熟透，避免受病菌的污染和残留。