怀孕期间怎么缓解头痛

女性在怀孕时相比，他们没有怀孕期间更容易产生头痛。也许忌咖啡因冷火鸡，因为你想要宝贝健康，你所有头痛的鼻祖。缺乏睡眠、疲劳、饥饿和脱水是导致头痛的其他事情。

不管什么原因，这是不寻常的妇女在怀孕经验头痛头三个月。好消息是，通常由孕中期他们往往会减弱甚至完全消失时，荷尔蒙稳定和身体激素在化学的变化。

怀孕期间头痛是最大的区别

偏头痛，而从运行中的轧机的紧张性头痛不同，也是头痛的一种常见类型。专家告诉我们，五分之一的女性会在她的生活中经历了偏头痛，而偏头痛患者中有15％的人在怀孕的头三个月内有第一次经历这些痛苦的头痛。

不同于“常规”头痛，偏头痛引起轻度至严重悸动，往往在头的一侧上，并且它们可以从仅仅几个小时持续到三天。他们可能是伴随着其他的症状，如光，呕吐，和噪声的敏感性。

光环，这是之前的偏头痛症状，频繁的这种类型的头痛患者。视觉上的变化，包括明亮的斑点或闪烁或盲点，感受“如坐针毡”，麻木，无力，言语紊乱和恶心是一些头痛实际会达到之前可能启动多达一个小时的症状。

幸运的是，女性患有偏头痛怀孕前有时会发现他们提高孕期。好消息是，它不会出现偏头痛引起的并发症的风险对于妊娠期的妇女。

在怀孕期间安全的治疗是什么？

由于大多数药物都是对怀孕妇女的，有没有许多替代品的药物治疗偏头痛的药物治疗。对乙酰氨基酚是安全的，但是，它总是最好的检查与医生在服用任何药物。

有一些事情是一个女人可以做，以减轻头痛，当她怀孕的痛苦。一个这样的做法是要找出什么是触发头痛的第一位。如果头痛发生，尽快，记录在过去的24个小时吃什么和什么类型的活动发生了。经常食物或血压上升带来的活动可能引发头痛。

妊娠头痛的常见诱因

一些常见的触发器是谷氨酸钠（MSG），盐（通常在加工食品中发现）亚硫酸盐（在干果找到），人工甜味剂，乳制品，巧克力和发酵或腌制食品，如酱油和泡菜。其他诱因可能是明显的，或闪烁不定的灯光，大声喧哗，过热或强烈的气味。

冷敷或凉水澡可以帮助缓解疼痛。饮足量，避免被饿。尽可能多地休息和放松的使用技术来缓解压力。

小精灵温馨提示

虽然怀孕期间头痛往往是良性的，如果头痛一直严重，请咨询医生。