如果哺乳期漏奶怎么办

尽管时常让人感到难堪，但哺乳期漏奶或喷奶都是母乳喂养中的正常现象，大多数人在早上（奶量最大的时候）给宝宝喂奶时都容易漏奶。

哺乳期漏奶的原因

虽然有些女性在哺乳期从不漏奶，但有些则可能几乎每次喂奶都会从一侧乳房中漏出一点儿奶。不过，哺乳期漏奶与你的总体奶量无关，不少奶量多的女性也从不漏奶。

另一方面，当你乳房里的奶因太胀而溢出来，或者由于某些原因发生泌乳反射时，比如，你周围有其他宝宝开始哭或你用另一侧乳房给宝宝喂奶时，你的乳房都会漏奶。

虽然没有什么100％有效的方法能让你避免哺乳期漏奶，但是在你的乳房胀得太满之前给宝宝喂母乳或挤奶的确会有帮助。如果你在母乳喂养的头几天奶量实在太多，一定要坚持按需喂养，并且要尝试不同的喂奶姿势。别担心，你很快就会建立起最适合你和宝宝的母乳喂养节奏。

尽管你不能控制漏奶，但是你可以早做防备。如果在宝宝吃一侧乳房时，另一侧总是漏奶，那么，你可以在开始喂奶前，就在胸罩里塞好一块纱布或乳垫。更好一点的做法是用可洗的、用完能倒空的塑料护乳罩。如果护乳罩在使用前消过毒，你还可以保留从另一个乳房漏出来的奶，冷冻起来，留着给宝宝以后吃。

出门时不管带不带宝宝，都要多带一件上衣和两个乳垫（放在你的包里容易拿出来的地方）或穿上能掩饰奶渍的衣服。如果你在不恰当的时候感到乳汁要流出来了，可以双臂在胸前交叉、环抱，轻轻地压住乳房。这样也许能阻止意外漏奶。

需要提醒你的是，如果你在胸罩里塞了乳垫，那么别忘了乳垫湿了之后要及时更换，以免乳头上滋生细菌。

哺乳期漏奶会持续多长时间

在母乳喂养的头几周，你和宝宝还没有建立适合你们俩人的哺乳规律，因此很可能漏奶最多。等到了母乳喂养的6～10周，妈妈和宝宝共同建立一个相互适应的供需系统之后，很多女性就会发现这一问题差不多不存在了。

别担心，哺乳期漏奶非但不会对你的宝宝有任何不良影响，而且漏奶还说明你的身体在非常积极地为宝宝产奶。因此，你要尽可能按照宝宝的需求给他喂奶，要知道，你给宝宝喂母乳的次数越多，你的乳房越不容易漏奶，而宝宝也会因此受益良多。