婴儿宝宝4个月时的营养喂养知识

1、辅食添加时间：

根据宝宝的具体情况而定。如宝宝比较胖、早产或生病期间就要晚些时间添加，并请保健医生给出具体建议。一般来说，宝宝出生4个多月后，体内储存的钙、铁等营养元素已接近耗尽，这时需要添加辅食，以满足宝宝生长发育的营养需求。大多数妈妈会在宝宝4-6个月时开始添加辅食。

2、辅食添加的原则：

刚开始添加辅食物，并不需要减少奶量。每次只加一种，吃3~5天，观察宝宝食欲和大便，如果适应再加另一种，量由少到多，由淡到浓。每次添加新食品后，如发现呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。遇天气太热，宝宝易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再添加。

3、母乳或配方奶为主：

如果宝宝出现了流口水、咬奶头、玩具或当大人吃饭时在一旁眼馋咂嘴。这些可爱的行为都是暗示要给宝宝加辅食了。或者宝宝每月体重增长小于500克；或喂奶后宝宝哭闹、烦躁不安等，一般说明母乳不足，是添加辅食的时候了。但母乳或配方奶目前还是宝宝的主要食粮。

4、宝宝厌奶：

有些宝宝会经历“生理性厌奶期”，吃奶时喝喝停停，发出各种声音“”，甚至吃得少或不吃奶。但是宝宝的发育与活力却都很好，这样的话妈妈大可不必担心，也不要频繁地更换配方奶，或强迫宝宝喝奶，以免造成宝宝对吃产生压力恐惧而抗拒。一般情况下一个月左右就能自然恢复。

5、有奶就吸出来：

大部分职场妈妈现在已经休完产假，如何继续母乳喂养也成了一个亟待解决的问题。有一点要切记，有奶水一定要吸出来，以免奶水会越来越少，宝宝的母乳就供应不上了。