哪些方法可以让肌肤变白

俗话说一白遮百丑，皮肤变白整个人都会变漂亮的，很多女生也希望自己可以变白，那么哪些小方法可以让皮肤变白呢？让皮肤变白的方法有哪些呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧！

十个美白小方法，一周还你白嫩肌肤

都说美白是一个漫长过程，急性子的MM可等不了，下边就为大家介绍快速美白小方法，一个星期就可以让皮肤白回来。

方法一

睡前洗干净脸，化妆水用化妆棉浸湿后，敷在脸上20分钟，一周三次。

方法二

睡前黄瓜片敷脸上几分钟后取下，一月后肌肤就会变得白嫩。

方法三

每早起床后喝两杯水，一杯可加一些盐巴，清理肠胃。

方法四

出门前擦隔离霜及防晒乳，一到家就要卸妆，另外要注意的是一定要把脸上的妆卸干净。

方法五

洗脸时先用温水再用冷水，肌肤既能清洁干净毛孔也会变小。

方法六

多喝水少熬夜，少吃油炸油腻食物，保持皮肤清洁。

方法六

每晚洗完脸后可将乳酸菌牛奶倒在化妆棉上，敷在脸上，不仅美白也能祛斑。

方法八

睡前少喝水，白天早上多喝水，睡前敷水亮面膜，多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，坚持下去的话一个星期就会有效果。

方法九

纯水洗脸，一周3-4次，经常用化妆棉沾纯水敷脸。

方法十

酵母粉+统一优格涂于面膜纸上，敷脸5-10分钟，一周2-3次，有很好得美白作用。

充足的睡眠

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。

绿茶沐浴能美白

将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。

使用防晒产品

烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。

多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

结语：每个爱美的女生都想拥有白皙的肌肤，有些人可能先天就比较白，那么对于先天不白的人后天应该如何补救呢？大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧！希望小编的介绍可以帮助到大家哦！