宝宝健康又快乐

定期给孩子按摩是有很多好处的，其中一个就是能使孩子的骨骼衔接得更好和放松筋骨。给宝宝按摩是所有父母都能做到的一种最简单的保健方式。它不仅有利于宝宝的身体健康，也是表达爱的一种方式。

1、安抚宝宝

按摩能够释放宝宝大脑内的叫做脑内啡的化学物，能够让宝宝更加放松。轻轻地给宝宝的太阳穴附近做循环按摩，力度要轻柔、均匀要让孩子感到舒服，这种按摩能够改善宝宝头部的血液循环。如果你的宝宝是易怒型的，在他睡觉前按摩可以起到安抚和改善睡眠作用。

2、按摩四肢

在孩子入睡前可以轻轻的给婴儿的四肢按摩一下，从手指到手臂，研究表明多让孩子的手指活动活动可以促进大脑智力的开发。然后是按摩腿部，给婴儿腿多做来回的伸缩运动，能够活跃婴儿腿部的经脉。在婴儿入睡前按摩能够让他感到全身心的放松，不但能促进睡眠也能够促进消化。

3、腹部的按摩

以顺时针的方向轻轻的按摩腹部周围还可以促进肠胃功能，每次轻轻地按摩大约三分钟左右，用这种方法可以刺激消化和排泄、放松大肠、减轻疼痛、缓解婴儿的胀气以及防止腹泻和便秘。

4、增进感情

在宝宝的沟通能力还有限的情况下，多给宝宝按摩能够增加父母和宝宝之间的情感交流，是培养父母和孩子亲情的一种很有效的办法。在给宝宝按摩的时候也可以和宝宝多做一些眼神、语言上面的交流。另一方面，在给宝宝按摩的同时也能够及时的检查出宝宝的身体各部位是否有问题。

5、促进宝宝成长

宝宝的沟通能力是有限的，所以频繁的按摩能够让他对外界的生活环境了解到更多和更快适应。它还能降低压力，刺激成长和促进消化，增强宝宝的免疫力。研究表明，它还能提高早产儿的生长激素水平，让他们长的更快，增加宝宝的体重。按摩也能够刺激大脑神经的连接和发展，对宝宝的心理和生理功能的健康成长也是很重要的一部分。

6、帮助有产后抑郁症的妈妈

按摩对产后留下了产后抑郁症的母亲也是很有好处的，很多妈妈们在产后都会得产后抑郁症，表现为情绪低落、抑郁、无精打采和困倦，根据研究，按摩可以帮助妈妈们更积极的和孩子们沟通，让妈妈们可以重新拾起对生活的信心。