怎么按摩减少宝宝便秘

婴儿服药困难，加之其胃肠道消化功能发育不完善，很容易引起婴儿便秘。应用泻药引起副作用较大。治疗婴儿便秘运用按摩手法，可获得满意效果。

(1)患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后，两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。

(2)患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。

(3)患儿俯卧，家长用大拇指自上向下推七节骨400次，点揉脾俞、大肠俞各1分钟。

(4)患儿仰卧，家长用掌根顺时针摩中脘5分钟，再用拇指和中指点揉双侧天枢穴3分钟。

随证加减：

(1)虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色苍白，唇淡，舌质淡，苔薄白。常加用手法：①补脾经、补肾经、推三关各300次。②掐揉足三里3分钟。③捏脊5～10遍。

(2)实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。常加用手法：①清大肠、推六腑各300次。②掐揉足三里穴2分钟。

当小儿出现便秘后，一般情况下只需按揉膊阳池穴，向下推按后承山穴，并加以按揉腹部就可缓解这种症状。膊阳池穴为治疗便秘主穴，在腕背横纹上约三指中间处，在此穴位用拇指旋转按揉1~2分钟，可双侧对称同时进行，力度要稍大，进行强刺激，按摩此穴位可以止头痛、通大便。后承山穴位于腿肚下凹陷中人字纹处，按摩此穴位需要自下而上直推约50~100次，可以起到止抽搐、通经络的作用。推摩腹部时要用指腹在腹部顺时针方向环转快摩，直至感觉腹部发热、变软即可停下。一般一天按摩一次，5天为一疗程，便秘急性期按摩1~2次即可见效。预防小儿便秘，一定要让小儿养成定时大便的习惯。要改变单一饮食结构，不偏食，多吃粗纤维食物，适量进食高蛋白食品。如果孩子便秘并伴有脱肛或肛裂，就必须要到医院进行诊治了，切不可擅自在家里处理。