小葫仙历险记之常做2件事能快速变美121

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙和硫唓两人就因为后背痛是患心脏病的征兆这事而起了争执，互相都不理睬。后来在修为的劝解下使得小葫仙意识到自己的莽撞，于是主动道歉，最后两个人冰释前嫌。随后硫唓给小葫仙一本自己写的医书，并且认真讲解了一些医学方面的知识，然后留下一张字条便独自去潇洒了，而小葫仙却还在看书。

收起字条

当翻阅硫唓写的医书的时候，突然看到一张字条，这引起了小葫仙强烈的好奇感，很想打开看看字条里面写的内容，但是又害怕被硫唓发现自己擅自打开看到不该看的东西而责怪自己，当经过一系列的思想斗争之后，小葫仙竟然迸发出这个别人写给硫唓的情书这个想法，于是将这个字条收起来，打算在必要的情况下以此来要挟他。

殊不知，小葫仙收起的字条就是硫唓特意留下给自己的。随后自己又继续看起书来，当看到书中说过大的压力、不良的生活习惯、久坐不动等都是诱发衰老的重要因素，于是小葫仙也对照自己的情况进行对照检查，看自己是否中了，并且说一定要及时的纠正这些不良的习惯。

此时开溜的硫唓则来到了一个幽雅的茶馆中，沏上一壶茶，一边品着茶，一边看着报纸，别有一番滋味。但是，茶杯却有两个，这明显是等人的节奏。

突然，一个熟悉的身影出现在茶馆中，定睛一看，原来是修为。

修为和硫唓约见

修为急冲冲的走到硫唓的位置，坐下说道：“不好意思，让你久等了，我临时有点事情耽搁了！”

“没事，我正好闲着无聊在看报纸！”硫唓微笑着说道。

修为坐下之后，硫唓为其倒茶。

“谢谢！”修为客气的说。

突然，两个人相视一笑， 修为的眼睛里面充满了犹豫的感觉。

“那个，咱来也别拐弯抹角了，就开门见山，打开窗户说亮话吧！”这个时候硫唓突然开口说。于是两个人开始了秘密的讨论中。

另一边，小葫仙还在孜孜不倦的看书，一边看着一边念叨：“肌肤衰老的危害”

就在此时，完颜端着一碗粥走进房间：“小葫仙，本姑娘鉴于你认真学习的份上，特意为你煮了一碗红豆粥，你赶紧趁热喝了吧！”

“哎哟，莫大的荣幸呐！”小葫仙半开着玩笑说道。然后迫不及待的拿起红豆粥就喝。

“慢点，小心烫！”完颜大声说到。

小葫仙连忙喝了几口红豆粥，擦着嘴巴满意的竖起大拇指：“完颜的厨艺见长，很不错嘛！”只见完颜羞羞一笑。

突然小葫仙拉着完颜说：“我刚才看了资料，说肌肤衰老的病状，也就是肌肤衰老的背后存在着某种疾病的产生。”

“真的吗？”完颜瞪大眼睛说。

肌肤衰老的危害

美丽的容颜对于每个人而言都是很重要的，生活中也都很注重肌肤的保养。而肌肤衰老的背后往往都说明身体的一些潜在病状，这则需要引起足够的重视，一来能通过一些有效的方法延缓肌肤衰老的程度，二来也是及时的通过正确的调养方式来维护健康。

由于现在人们的工作生活压力普遍过大，所以一些上班族会精神长期过度紧张，经常熬夜及加班。导致睡眠不足和睡眠质量的下降。这些都会导致内分泌失调，也是导致肌肤快速衰老的主要原因。

内分泌失调也是诱发多种疾病产生的首要因素，尤其对于女性而言更是如此。因为内分泌失调是导致经期紊乱的主要原因，当女性经期出现不良等症状，那么一些列妇科疾病便会随之而来，这严重危害女性健康。因而在日常我们一定要做好相关的防护措施，并且当发现肌肤衰老的时候也要引起重视，这样才能更好的维护人体健康。

日常保养事项

一个好肌肤的背后就需要充足睡眠来支撑！只要保证充足的睡眠，才是拥有好肌肤的基础。因此我们一定要保证充足的睡眠，千万不能熬夜，养成早睡早起的良好作息习惯，从而保证人的精神体力。但是，过度睡眠也会让人感到困倦并且浑身没劲，最佳的睡眠时间是保证每天8个小时左右。

积极参加一些体育锻炼，有利于人体骨骼发育、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高抗病的能力。经常参加一些活动，可以使得机体在运动中处于兴奋的状态，从而起到振作精神，促进细胞的活力。

听了小葫仙说了这么多，完颜一直在频频点头。说完这么多，小葫仙也口渴了，于是又继续喝了几口红豆粥。那么下面会发生什么有趣的故事呢？？更多精彩，一起来看下一期！

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