拒做“糙”女人

皮肤状况是任何人群都比较在意的，无论是面部还是全身。虽说在天气较冷的时候，多穿衣服可遮挡皮肤上不美观的部位，但一到夏天这些部位就会显现出来。出现这样的现象对女性而言无疑是一种烦恼。最让人头痛的是因先天或者后天因素使身上皮肤有疙疙瘩瘩的症状，这更是让女性烦恼。

女性不但非常关注面部的肌肤状况，对于身上的肌肤也是相当的重视。在任何季节皮肤所呈现的状态是不一样的，夏季是偏油，而冬季正好与夏季相反，是比较偏干，像这样的肌肤现象是可以通过后期的保养所解决，但有一种皮肤是很难通过正常保养及治疗彻底得到改善。

一、什么是鸡皮肤

当人在正常的环境下，肌肤是呈现良好的状态，一旦周围环境发生低温现象，皮肤就开始出现许多的小疙瘩，当周围环境温度变高，皮肤又开始恢复正常的状态。但有些人的皮肤是一直处于疙瘩的状态，这也就是所谓的“鸡皮肤”，这样的小疙瘩会生长在四肢，但是也有的人会长在脸上。

这样的皮肤一开始是几个疙瘩的出现，人们会误以为只是小粉刺，但后期它会不断蔓延全身，当人们意识到它给自身的美观带来影响时，这时再去护理已经为时已晚。其实“鸡皮肤”的中医学名是毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。

二、如何护理鸡皮肤

当肌肤一旦出现问题时，并不是只要做好相应的护理及治疗就能使皮肤恢复正常的状态，这也是要根据肌肤症状的情况而定，但后天的护理来改善皮肤是非常有必要的。

1、去除角质

在进行皮肤护理之前，女性会定期给皮肤进行清洁工作，这也就是所谓的去角质环节。去除肌肤内的角质，使皮肤毛孔畅通，不易发生堵塞，可使保养品充分被肌肤吸收。这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常去角质会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。

去除角质的方法有很多，商场里很多去除角质的磨砂膏、浴盐等，在洗澡的时候可用这些涂抹在体表上，搓去体表过多角质，去角质的过程中尽量不要太用力，否则会伤害到脆弱的皮肤，令角质层受损，皮肤会更加脆弱，鸡皮也会更加显现，因此，在去角质的时候，一定要掌握好力度。

另外在洗澡时，温度也是有相当大的讲究，洗澡前可以先将洗澡水开开，使浴室里充满蒸汽再进入，这样鸡皮肤被蒸汽蒸一蒸可更好的软化该部位的皮肤。长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能缓解皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。

2、涂抹水杨酸

任何护肤品都是有针对性的功效，对于有鸡皮肤的人群来说，应该使用适合他们皮肤的护肤品，这样才能有效缓解该皮肤的蔓延。水杨酸是一种酸性的护肤营养成分，可以使用含有水杨酸成分的护肤品来改善皮肤的鸡皮现象。因为水杨酸可以为皮脂溶解，顺着皮肤的油脂而溶解掉角质，改善鸡皮皮肤。

3、补充维生素A

维生素是任何人群都必须要补充的元素，多数疾病的开始就是因为维生素的缺乏而造成的，鸡皮肤的产生也是因为维生素A的缺乏。维生素A对于皮肤的保养来说，是不可或缺的营养元素，它能够令皮肤充满弹性和活力。对于鸡皮皮肤的人群来说，多吃富含维生素A的食物，对改善鸡皮现象是非常有帮助的。

补充维生素也是改善肌肤的一种方法，但是现代人为了达到快捷补充元素，服用维生素的药片等，其实食用日常的蔬菜就可以达到人体正常维生素的标准。对于鸡皮皮肤的人群而言，可多食用富含维生素A的食物，如菠菜、豌豆苗、青椒、胡萝卜、南瓜、动物的肝脏、各种奶制品以及禽蛋类食物。

结语：很多种的肌肤状况是无法彻底治愈的，但不能因为这样就不对肌肤做相应的护理工作。只有后期的护理才能使肌肤问题得到改善，甚至有可能达到去除鸡皮皮肤的症状。在皮肤护理过程中有较多的注意事项，只有遵循科学有效的方法才能使肌肤呈现最理想的状态。

延伸阅读：