天贝含丰富的维生素7个月婴儿能吃吗

七个月的宝宝可以吃天贝吗?天贝含丰富的维生素和钙、磷、铁、锌等矿物质。大豆经过酵解，维生素B族含量明显增加，如B1、B2、B6、B12、烟酸、叶酸等，其中B12的增长尤为引人注目。这是素食者、老年人、肠道病变、缺少胃酸、特别是胃切除后病人的福音!

发酵后的天贝有更强的抗菌活性。在印尼民间，天贝是用来治疗肠道不适的药物。天贝提取物——总异黄酮，对食品菌和病原菌(金黄色葡糖球菌、伤寒沙门氏菌、枯草杆菌、大肠杆菌等)均有显著抑菌效果。天贝在二战时期曾救治过许多患严重痢疾的荷兰、英国士兵，天贝救人的故事至今流传。(新鲜天贝中的白色菌层，正是印尼人对治闹肚子的宝贝。)

七个月的宝宝可以吃天贝吗?答案是肯定的，下面小编为你推荐一款美食。

天贝芝麻派

主料：天贝90g山药50g

调料：蜂蜜20g猕猴桃酱15g白芝麻20g卡夫芝士40g糖8g

做法：

1.天贝切长方形薄片，过热水焯一下，放凉，备用;

2.焯好的天贝，上下两面都抹一层蜂蜜，在都撒上一层白芝麻。备用;

3.调酱：

a.把山药洗净，去皮，蒸煮20-30分钟，接着放入打碎机里

打成泥，倒入碗中备用;

b.卡夫芝士隔水加热，化开。

c.把化好的卡夫芝士倒入山药泥里，加入糖，搅拌均匀即可。

4.粘好白芝麻的天贝，油炸至七八成熟，捞出备用;

5.炸好的天贝切成菱形状装盘，上面交叉挤上山药酱和猕猴桃酱即可。