宝宝适合什么时候开始补铬

微量元素铬是宝宝成长的必需微量元素之一，铬的需要量很少，但就这微乎其微的元素却发挥着重大的作用，铬在人体内的含量约为7毫克，主要分布于骨骼、皮肤、肾上腺、大脑和肌肉之中。

宝宝什么时候开始补铬？

宝宝体内代谢过程需要核心物质胰岛素，而胰岛素发挥作用又必须有有铬的参与协助。因为三价铬通过形成“葡萄糖耐量因子”或其他有机铬化合物，协助胰岛素发挥作用，并体现其生理功能。同时，血内铬与胰岛素含量相当，血清铬减少时，胰岛素内铬也随之减少。糖耐量受损，组织胰岛素的反应降低，严重时出现尿糖。补充铬后即可加速血糖的运转，血糖进入细胞，增强糖的利用，使糖转变为为能量供机体利用，也可使糖转变为糖原或脂肪贮存备用，从而使血糖降低。铬是“葡萄糖耐量因子”中的重要活性成分，严重缺铬的宝宝容易发生糖尿病。

当宝宝体内缺乏铬时，就很容易表现出糖代谢失调，如不及时补充这种元素，就会患糖尿病，诱发冠状动脉硬化导致心血管病，严重的会导致白内障、失明、尿毒症等并发症。

铬还是葡萄糖耐量因子的组成成分，它可促进胰岛素在体内充分地发挥作用。在生理上对机体的生长发育来说，胰岛素和生长激素同等重要，缺一不可。胰岛素在人体内的作用非常大，既是体内重要的合成激素可促进葡萄糖的摄取、贮存和利用，又可促进脂肪酸的合成，还能促进蛋白质的合成和贮存。因此，青少年想健康、科学的成长发育，一定不能缺少铬。

有些父母一听说宝宝缺铬，就盲目帮宝宝补铬。把高铬食物当做营养品来长期喂食，让宝宝身体处在一个高铬的状态。其实盲目地补铬是不可取的，如果摄取过量铬的毒性与其存在的价态有极大的关系，六价铬的毒性比三价铬高约100倍，但不同化合物毒性不同。六价铬化合物在高浓度时具有明显的局部刺激作用和腐蚀作用，低浓度时为常见的致癌物质。在食物中大多为三价铬，其口服毒性很低，可能是由于其吸收非常少。

家长应了解宝宝体内的各种微量元素，尤其是患有糖尿病或冠心病宝宝的家长，应多关注影响宝宝身体健康的铬元素，适当的为宝宝摄入铬，可从食疗出发，选择一些铬含量较高的食物，加以营养食品，为宝宝合理的补充微量元素铬，让宝宝早日恢复健康。