四个月的宝贝可以喝蔬果汁啦

北鼻从四个月开始，就需要有除了母乳之外的营养辅食食品了。这个时候，宝爸宝妈们就会开始犯愁了。该给孩子吃什么样的辅食呢？我们来看看以下几种果蔬汁吧！宝宝可以适量的喝一点的。

一、香瓜汁

适用宝宝：4个月起

材料：新鲜香瓜半个，白糖少许

做法

1.将香瓜洗净，去皮去子

2.将香瓜切成小块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来沉淀后滤渣即可

二、橙汁

适用宝宝：3、4个月

从3个月时就可以给宝宝喝一些鲜榨橙汁，要注意的是量不宜过多，最开始喂一两勺就可以了。可以随着宝宝的成长，逐渐加量。

材料：脐橙2个，胡萝卜1根，白糖少许

做法：橙子剖开，对切成4瓣，去皮。胡萝卜洗净，切段。将橙肉与胡萝卜段放入榨汁机中榨成汁，加上白糖，搅拌均匀即可。

三、猕猴桃汁

适用宝宝：3、4个月起

多给宝宝吃还可以预防铅超标。

材料：猕猴桃2个，白糖适量

做法：猕猴桃去皮切块，放入榨汁机，加水搅拌榨汁，倒出来加白糖即要饮用。

轻松做：妈妈在做猕猴桃汁时，一定要选择新鲜的猕猴桃。怎么样才是新鲜的猕猴桃呢？观察它的外表，不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。另一个最直接的办法就是把猕猴桃给切开，看它的果肉是不是新鲜。