宝宝睡眠可能受孕妇期影响

研究证实，婴儿睡眠可能受孕妇期的作息影响。

如果发现孩子生长发育明显落后、情绪低落或急躁、注意力不集中等，家长应注意孩子的睡眠是否有问题。

宝宝睡眠不好影响注意力

教授、专家在十多年的临床中发现，很多家长因为孩子长得慢、注意力不集中、多动、成绩差、肥胖等问题来看病。但发育行为儿科医师却发现这一系列的问题都与睡眠有关。

儿童睡眠时大脑缺少氧气的供应，就会影响大脑发育和智力发展，继而产生孩子白天注意力不集中、情绪低落或烦躁不安，导致学习成绩落后、性格暴躁或抑郁等一系列问题，严重的还会威胁生命。

怀孕期影响未来宝宝睡眠

专家还建议，妈妈在怀孕期就应养成早睡早起的生活规律。研究证实，孕妇的作息确实能对婴儿产生影响。宝宝出生后，家长还可通过对睡眠环境的设置来提高宝宝睡眠质量。

对于“作困”严重的孩子，医生提醒，绝大多数孩子都会出现“作困”现象，因此培养孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱。

家长可尝试采取“消极应对法”

孩子闹一会就会安静下来，有助于养成其入睡的习惯。另外，如果孩子半夜醒来，家长也不必过分紧张，一有动静就抱起来哄，这样只会让孩子产生越来越严重的依赖性。

不同年龄阶段的婴幼儿还存在不同程度的睡眠障碍。比如：0至3个月的婴儿昼夜不分，白天睡觉，晚上大闹不得入睡，使新爸妈束手无策；2至3个月的婴儿更易“闹黄昏”；6个月至2岁前后则表现为“作困”、惊厥等现象；3至6岁的儿童最常见的则是打呼噜。