1、甜叶菊的功效：
（1）减轻身体疲乏。减轻身体疲惫是甜叶菊的关键作用之一，由于甜叶菊中不仅带有丰富多彩碳水化合物和维他命，它还带有一些甜味剂，这种物质被身体消化吸收之后能转换成动能，能够提升人体人体内脏作用，也可以保持人体正常新陈代谢，能让身体的疲惫病症尽早缓解。
（2）促进消化。甜叶菊還是一种能促进消化的身心健康食物，这类食物中带有丰富多彩的甲基纤维素和膳食纤维素，大家服用之后能加速肠胃蠕动，并且能减轻肠燥便秘，常常服用，能在清肠排毒身体排毒的另外具有促进消化的关键功效。
（3）保护肝脏。保护肝脏也是甜叶菊的关键作用之一，它不光能减少肝脏中的转氨酶，还能修补损伤的肝脏，更能提高肝脏的祛毒作用，对人类的肝功能不全及其肝炎，肝硬化和脂肪肝等欠佳病症常有一定减轻功效。
（4）预防肝癌。甜叶菊中尽管带有很多的甜蜜素，但它的糖份却较为低，是一种难能可贵的降血糖食物，平常大家服用它能够避免血糖升高，并且能具有一定的降血糖功效，它是日常生活最合适糖尿病群体服用的身心健康食物，并且是防止高血糖和糖尿病的理想化挑选。
2、甜叶菊的禁忌：
（1）虽然甜叶菊营养丰富，而且药用价值也较高，还不会引发肥胖等，但是偏寒性，食用过多会导致胃寒，从而引起腹泻。
（2）甜叶菊虽然可以治疗高血压，但是它不属于茶类，也不可大量长期饮用。
（3）孕妇也不宜食用过多，应慎食。
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