孕期准妈妈情绪波动的原因是什么

孕期情绪波动是很常见的，因为你体内荷尔蒙的变化影响了神经递质（大脑内的化学传递者）的水平。你可能会对自己快要当妈妈这个事实感到不知所措、百感交集。

面对身体上和生活上正在发生的巨大变化，每个人的反应都不一样。有些孕妇觉得自己情绪波动大，不管是好心情，还是坏心情。也有的孕妇会感到抑郁或焦虑。多数孕妇在怀孕6～10周时突然感到的这种情绪波动，孕期情绪波动在怀孕中期会有所缓解，但在孕期快要结束时又会重新出现情绪波动。

怀孕会让你紧张不安，不知所措，情绪波动也应运而生。今天，你可能会为怀上宝宝而欣喜万分，但很快你又开始怀疑自己是不是做了正确的选择。让你担心的事太多了：自己能不能当个好妈妈？小宝宝会不会健康？添了个孩子对未来的家庭经济会有什么影响？还有夫妻之间的关系会不会受到影响？自己还能不能给他一如既往的关心？

即使你特别想要这个孩子，有时候，你也会对怀孕以及将来的一切感到喜忧交织。如今我们对父母的期望那么高，你可能在宝宝出生前就已经开始感到压力了，你会经常嘀咕：我读的育儿书合适吗？我买的育儿产品对吗？我懂得怎样正确促进宝宝的成长，帮他建立自尊心吗？

与此同时，你的身体也在发生变化，你可能觉得在自己和爱人眼中，你已经不再有魅力了。当身体随着孕期的进展而日益“庞大”时，你可能会为自己增加了过多的体重或显得“太胖”而忧心忡忡。

最后，各种孕期常见的不适症状，比如胃灼热、疲劳以及尿频等，都会成为你的负担。有时，你可能会觉得自己对身体，甚至生活都失去了控制。所有这些顾虑都会使你的情绪波动得厉害。