孕妈妈情绪波动是怎么回事

怀孕引发荷尔蒙和身体的变化，可以使你感到焦虑，疲劳和烦躁。

你感觉兴奋和期待，是因为担心的出生和新生儿的需求，而行动不便和腹部增大使得日常生活受到影响。整个怀孕期间情绪波动是常见的，但最有可能发生在孕早期和孕晚期，这段时间激素水平的变化引起的不适，使得焦虑的心情达到高峰。

怀孕对于自我形象的改变，可能让你越来越感到恼火。

例如，怀孕可能引发皮肤的变化，如在脸颊，额头，鼻子和上唇黑暗的斑块，称为黄褐斑和黄褐斑，特别是如果你是黑皮肤。

妊娠纹，有棕色，红色或粉红色的皮肤条纹，可能出现在腹部，胸部，臀部和大腿。你还会经历轻度肿胀的脸，手和脚，和静脉曲张也很常见。正常体重的增加会导致你看上去肥胖。尽管你的外貌的变化是无害和暂时的，你可能对自己产生负面的印象，感觉自己越来越没有吸引力。

怀孕和分娩要改变生活，对于未来孕妈妈会潜意识怀有恐惧，进而产生焦虑，焦虑以久就容易动怒。

特别是如果你打算放弃工作，你可能想知道你将如何应付即将到来的新生儿，以及新生儿的到来会如何影响你与你的伴侣或与其他人的关系。在最后一个季度，你会因为孩子即将出生，你会感到越来越担心你是否有能力应付分娩中的不适。

另外，孕期身体不适是容易动怒的一个主要来源。

在第一季度，荷尔蒙变化触发感情的恶心和疲劳。随着妊娠的进展，你会头晕，便秘，胃灼热，消化不良和腿抽筋。

因为扩大的子宫压迫膀胱，尿道和盆底肌肉，尿频和尿漏是常见的。皮肤被伸展可能引起激烈发痒，而血容量增加可导致痔疮肛门周围地区，又痒又痛。在整个怀孕失眠是非常普遍的，尤其是在最后一个季度，当您的宝宝的动作变得更强大和更频繁，当子宫收缩，感觉更加强烈。