5个妙招来缓解

王女士怀孕6个月，身体一直都不错。最近她开始眼角发痒难受，去药店店员推荐了几款眼药水，可是王女士担心对肚子里的宝宝有影响而不敢用。过了几天，眼睛依旧痒得难受，王女士想知道到底这眼药水能不能用？

一、孕期眼睛不适可以滴眼药水吗？

孕妇在怀孕期间容易引起眼部疲劳、干涩、发炎和红痒等情况引起不适感，虽然眼药水进入体内浓度低，但仍有可能通过胎盘对胎儿造成一定的影响。目前大部分眼药水对孕妇的临床研究资料相对较少，因此孕妇使用眼药水更加值得重视。

如出现眼部不适的情况，首先建议孕妇尽量先通过注意眼卫生，减少长时间用眼（如看电视、电脑和手机等）来缓解。其次，可以使用保健类的眼药水如玻璃酸钠滴眼液、复方硫酸软骨素滴眼液等，改善眼部不适。如情况严重必须用药，应到医院检查后在医生的指导下使用。

但有些眼药水应避免使用，如抗生素类的氯霉素眼药水，虽是局部用药，由于氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后亦可能引致胎儿产生严重的不良反应；四环素类容易导致胎儿畸形；左氧氟沙星滴眼液可引起胎儿关节类疾病。不过，可以选择对孕妇安全性高的红霉素、林可霉素等品种的眼药水。

倘若孕妈有佩戴眼镜的习惯，那一定要注意清洁程序，以免眼睛受细菌感染。如有需要可以适量使用人造泪水来湿润眼角膜，以减轻眼睛不适的感觉。少量眼药水的使用一般问题不大，但最好由医生指导挑选使用。

另外，眼睛本身是有分泌泪液来防止眼睛干涩的功能的，如果长期使用眼药水的话，对眼睛也并不好，它会使眼睛越来越偷懒，失去本身自我保护的功能。

总之，孕妈应该减少隐型眼镜的佩戴时间，同时减少眼药水的使用，并且在眼镜疲劳的时候，用力眨眼2-3次，每次2秒，并且用闭目养神的自然方法来缓解。

二、缓解视觉疲劳小妙方

1.用力眨眼2~3次，每次2秒。

2.闭目养神几分钟。

3.做眼保健操。

4.极目远眺，特别是看绿色植物。

5.多吃含蛋白质、微量元素和维生素A较多的蔬果、肉类。