痛经体质适宜的食疗方

痛经是女性常见的问题之一，不同体质的人，痛经情况不同，调理的方法也不一样。以下为大家介绍的常见痛经体质适宜的食疗方，希望对女性朋友有所帮助。1、茴香、胡椒焖牛肉。配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。功效：祛寒、暖胃、补虚。2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)。配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

痛经是女性常见的问题之一，不同体质的人，痛经情况不同，调理的方法也不一样。以下为大家介绍的常见痛经体质适宜的食疗方，希望对女性朋友有所帮助。1、茴香、胡椒焖牛肉。配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。功效：祛寒、暖胃、补虚。2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)。配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。