哺乳期吃这些可以去火 哺乳期牙痛怎么办

很多哺乳期的妈妈都会遇到上火的情况，有的较轻，有的就非常严重，都伤及到了牙齿上，那么对于哺乳期的妈妈来说，哺乳期牙痛怎么办？哺乳期吃哪些东西可以去火呢？下面就让我们来看一下。

哺乳期牙痛怎么办

1、及时就医

专家建议及时就医。牙痛时，首先要找出牙痛的原因，是因为上火？还是牙周炎？最好就是及时去医院，找出牙痛原因，在医生的指导下治疗。

2、使用自然法缓解牙痛

在找到牙痛的原因后，你可以使用一些自然法减缓牙痛药，这些民间的自然法也是很好的消除头痛的方法。例如你牙痛的时候，可以切一块小姜片放在牙痛处咬住，15分钟后，就有很好的减缓效果。这种方法可以有效的治疗牙痛，又可以不影响宝宝。

3、薄荷

当牙很痛又不想吃药的时候，不妨用一片薄荷放在痛的那颗牙齿上，可以舒缓疼痛，还有一种很清爽的感觉。

4、含花椒粒

在牙痛的地方含花椒粒，这种方法也是不错的，大家可以试一试。

5、冰敷

用毛巾包住冰块放在近牙痛部位的脸颊，这样可缓解疼痛。每天敷上2-3次，这样可以缓解疼痛。

6、浓盐水漱口

饱和浓盐水(取水适量加盐至不再溶解，浓盐水有助于消炎。也可以用药棉沾上浓盐水后咬在肿痛的牙齿上，不要怕疼，坚持一小会，完后一定要用白开水漱口。

7、牙膏

将适量牙膏涂于牙痛处，数分钟后可止痛。

8、蒜片止痛

将蒜切成薄片，敷在手腕的脉搏处，如果是左边的牙痛，就敷在右手腕的脉搏处。右边的牙痛，放左手腕上，可以缓解一些疼痛。

去火的食物

橄榄

里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。

百合

百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。

绿豆

绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。

白菜

白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。

哺乳期上火的食疗

猪肝汤

原料：猪肝，菊花。

做法：猪肝洗净，切片，煮至肝熟。将菊花30克(用纱布包好)放入，煮开喝汤。

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

喝绿豆粥去胃火

原料：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。

做法：首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔，而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

总结：以上就是关于哺乳期牙痛的一些情况，在哺乳期中，很多妈妈都会很容易上火，平时多吃一些清热解毒的食物，同时也要注意营养的摄取，此时是比较虚弱的，一定要进行营养的补充。