卵子排出后多久有受孕能力

在育龄期的女性都是非常关注如何能够快速怀孕的，那么，当卵子排出之后，就是怀孕的好时机，但是，常常有不少的人不清楚卵子排出之后多久具备受孕的能力，那么，关于这点，下面我们就一起来了解一下，卵子排出后多久有受孕能力？

卵子排出后多久有受孕能力

卵子也是具有一定的寿命的，往往卵子的寿命在排除后有四十八小时的时间，那么，从排卵期开始算的话，其中的二十四小时都是怀孕的黄金期，一旦错过了这个二十四小时，那么，您排出的卵子就会慢慢的衰老，就算是最终与精子结合，也会使其质量降低。

卵泡发育成熟后随时都可能排出。如果正好在备孕，可以在今后的一个星期内合理安排性生活。性生活后女性可以将臀部抬高30分钟，有助于受孕。排卵后24小时内可受孕，不过最好在12小时内受孕，机会会大一些。

虽说卵巢内有30～60万始基卵泡会制造卵子，可是一生中只有400～500个卵泡可以发育成熟，排出卵子。每月只有一边卵巢产出1个卵子，排出后会进入输卵管，如果没有遇到精子，那12～24小时就会丧失受孕能力。生育期女性每月有一次排卵。

卵泡排出后寿命只有8个小时左右，B超检测卵泡在2.0厘米得话，就说明48小时内可能会排卵，精子排出可以在女性体内存活48-72小时。因此，B超发现成熟卵泡后就要着手进行性生活。超出了黄金12个小时，受孕几率就会降低。

一般在卵子排出的时候，就是卵子成熟之后，此时是怀孕的好时机，那么，关于卵子排出会在多大的时候排，还有卵子排出之后是什么感觉，这对于很多的女性来说都是非常陌生的，那么，下面我们就一起来了解一下，卵子多大排出，以及卵子排出的感觉。

卵子多大排出

这个问题因人而异，有的人卵泡长到15mm就会排出卵子，有的人长到25mm才会排出卵子，需要做一个周期的B超检查就可以了。一般来说，成熟的卵子一般是20mm以上，最小的在18mm以上才正常。当卵泡直径大20mm，呈圆形，壁薄，向卵巢的一侧突出，内部透声好时，一般在10小时之内排卵。根据B超监测，排卵时间在月经第12-18天内为多见，少数可在20-30天。

医学上给卵泡发育分成了8个等级，前五个等级太小，生长的时间太长，没有太大的实际意义。第6级卵泡直径为5mm;经过5天时间，长大到10mm，成为第7级卵泡;再经过5天的发育，到了第8级卵泡，直径是16mm;第8级的卵泡，就是成熟卵泡了。所以，从第6级卵泡长大到第8级卵泡一共是10天时间，正好就是一个月经周期中的卵泡期。从16mm开始，再经过2—3天，就会发育成20mm的卵泡，卵子排出。

卵子排出的感觉

关于卵子排出的感觉，每个人因为身体状况不同，出现的感觉也会有所不同，那么，当您的身体出现这种感觉的时候，很有可能就是身体在排卵了，那么，下面我们就一起来了解一下，卵子排出的感觉都有哪些呢？

1、下腹疼痛：卵子排出时需要冲破包裹表面的一层薄膜滤泡，滤泡内少量液体会流入盆腔最低部位，造成少量出血。此时会感觉到一侧下腹部疼痛，几小时后疼痛缓解。

2、阴道分泌物增多：阴道分泌物明显增多，呈水样透明清亮。女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状粘液。

3、排卵期出血：卵泡排出后，雌激素水平急骤下降，引起子宫内膜局部溃破、脱落，从而发生突破性少量出血。排卵期出血量少，一般2-3天可自行停止，最长持续7天。

4、体温稍高：卵子排出时体温稍高，但变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。

5、乳房胀痛：排卵期体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿而导致乳房胀痛。

怎么保养才能有健康的卵子

1.年龄

女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2.保持身体健康

女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。

3.适当的运动

适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

4.调整情绪

据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好“孕”。

5.调节饮食

尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。

总结：在到了怀孕年纪的女性，身体内都会排出卵子，而当卵子排出之后，身体是有一定的感觉的，此时如果想要怀孕，就要注意把握好卵子排出的黄金二十四小时，此时进行夫妻生活是能够很好的帮助怀孕的哦，而且此时是怀孕的最佳时机哦!