吃枇杷的好处有哪些 孕妇能吃枇杷吗

在日常生活中，枇杷是一种药食同食的水果，它的营养价值有很多。而且作为平时生活中，常见的一种水果，那孕妇能吃枇杷吗？枇杷的功效与作用有哪些？枇杷有止渴润肺的作用。那吃枇杷的好处有哪些？下面我们一起来看看吧。

孕妇能吃枇杷吗

1、孕妇吃枇杷可以起到润肺止咳、祛痰等功效。枇杷的果实具有非常显著的润肺、止咳的作用，孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的润肺的作用。

2、改善孕妇妊娠呕吐等症状。在怀孕的早期孕妇适当的吃一些枇杷，可以有效改善孕妇妊娠呕吐等症状。

3、有效预防感冒。换季的时候正是感冒横行的时候，孕妇在这个时候多吃一些枇杷，可以起到增强身体抵抗力、预防流行性感冒的效果。

4、有利于胎儿视力发育。枇杷中所含有的胡萝卜素含量是比较高的，而胡萝卜素可以在人体内转化为维生素A，而维生素A是人体视力发育不可缺少的元素之一。所以孕妇适当的吃一些枇杷，可以起到很好的促进胎儿视力发育的作用。

孕妇吃枇杷的注意事项

1、适量食用。枇杷性凉，多食会助湿生痰，继发痰热，故不可多食，每次2个左右。

2、妊娠糖尿病患者忌食。枇杷含糖量高，妊娠糖尿病患者不宜食用。

3、脾虚泄泻者忌食。枇杷有帮助消化吸收的作用，脾虚泄泻者会加重病情。

5、忌食枇杷仁。枇杷仁有毒，不可食用。

6、忌食未成熟的枇杷。

枇杷的功效

枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

枇杷叶中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。

枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

吃枇杷的好处

1、润肺止咳

枇杷的果核中含有一种止咳物质——苦杏仁甙，这种物质具有很好的止咳祛痰的作用，对于因为感冒等原因所导致的咳嗽症状等，具有很好的缓解作用，是止咳的良药。

2、预防感冒

枇杷的叶子以及果肉具有很好的抑制流感病毒扩散的作用。所以在换季的时候，不妨多吃点枇杷果以及多喝点枇杷叶子煮的水，这样可以有效增强身体体质，起到预防感冒的作用。

3、强身健体

枇杷的果实中含有多种营养物质，人体在食用这些果实之后，可以很好的为身体补充营养，起到强身健体的作用。特别适合身体比较虚弱的人群食用。

4、降胃止呕

将枇杷叶放入水中熬煮成汁饮用后，具有很好的泄热、降逆、下气、止呕的作用，对于各种原因导致的呕吐等都具有很好的缓解作用。

5、美容养颜

枇杷的果实中含有丰富的营养物质，女性经常食用，可以起到很好的美容养颜的作用。

结语：在生活中，对于感冒咳嗽的人来讲。枇杷是一种很好的止咳水果。它具有肺热咳嗽、口唇干燥、胃气不足等症有缓解的作用。在怀孕期间的妈妈们，可以适当的吃些枇杷，它有抑制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。但是，有利有弊，不能多吃哦。