南瓜是酸性还是碱性 南瓜是热性还是凉性

南瓜是热性还是凉性

南瓜是热性还是凉性？南瓜是一种温性的食材，，不是凉性的食材，多吃南瓜可以养胃哦！

属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

南瓜是酸性还是碱性

了解了南瓜是热性还是凉性后我们来看看南瓜是酸性还是碱性吧。

南瓜是弱碱性食物。

强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金鱼、比目鱼。

中酸性食品：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。

中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

弱碱性食品：马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃

吃南瓜会上火吗

南瓜是热性还是凉性在上文已经解答了，那么吃南瓜会不会上火呢。

吃南瓜不会上火。 南瓜是属于温性食材，食用之后是不会上火的，而且南瓜中维生素A、C、E和胡萝卜等营养成分丰富，在上火时可以适量食用，可以补充体内缺少的维生素，帮助缓解因上火引起的便秘症状。

南瓜会使皮肤变黄吗

南瓜是热性还是凉性相信大家都知道了，那么南瓜会不会让皮肤变黄呢。

若大量并且长期食用南瓜，其中的Beta胡萝卜素会沉积在皮肤表面，使皮肤在短期内变黄一点，但过段时间后便会被人体代谢出体外，不需太过担心。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容效果，清代名臣张之洞曾建议慈禧太后多食南瓜。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。