酸仁枣泡水喝的功效

酸仁枣泡水喝的功效

很多人都喜欢用酸仁枣泡水喝。酸仁枣泡水喝的功效是什么大家知道吗。今天小编就来告诉大家，酸枣仁也是一种枣子，但它不是红枣一样的栆，虽然都是栆类，但是是不一样的枣子，酸枣仁个比较小一些，比红枣小。在树上长着的时候是青绿色的，要熟的时候就会有些发黄了，晒干后就变成红色了。晒干后的酸枣仁很有医用价值，酸枣仁已经被广泛的用于中药中了。酸枣仁晒干后用来泡茶喝，具有很多的功效，到酸枣仁发挥的最主要的功效和作用就是能让人安神，宁神，睡眠质量不好，睡眠不足，失眠的人可以每天都喝，有利于改善睡眠，适当加入枸杞效果更佳。

酸枣仁泡水喝的禁忌

了解了酸仁枣泡水喝的功效，我们来了解一下酸枣仁泡水喝的禁忌。

科学家研究发现，有一部分人群在服用酸枣仁之后身体会出现四肢麻木的情况，也有一部分人是咽喉感觉不舒服，有异物感。甚至有一些人的舌头会出现僵硬，导致流口水的。还有一些人心率变得紊乱，严重威胁了身体健康。

也有一些人在服用酸枣仁之后身体出现过敏的情况，主要的症状则是关节痛，并且身体怕冷发热。也有一些患者是全身皮肤出现瘙痒，甚至还会出现大面积的荨麻疹。如果是通过内服的方法摄入的酸枣仁，用量过大还有可能导致身体中毒。

酸枣仁泡水一天喝几次

酸仁枣泡水喝的功效在上文已经介绍了。那么酸枣仁泡水一天喝几次。

每次三四颗就可以。每日两次。主要是健胃的。一般每天一次，睡前吃比较好。本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。分布辽宁、内蒙古、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、安徽、江苏等地。主产河北、陕西、辽宁、河南。此外，内蒙古、甘肃、山西、山东、安徽、江苏等地亦产。

什么人不适合吃酸枣仁

酸仁枣泡水喝的功效相信大家都了解了。那么什么人不适合吃酸枣仁呢。

酸枣仁虽然很好，但并不是任何人都适合服用它的，不然好药也能变毒药。孕妇最好不要服用酸枣仁，那样会危害自己和胎儿的健康;患有高血压、高血糖、高血脂的三高患者不宜服用酸枣仁;过敏体质和体质虚弱的人不适合服用酸枣仁;经常腹泻的患者不适合服用酸枣仁。