百吉福奶酪一天吃几个最好

百吉福奶酪有营养吗

百吉福奶酪浓缩了牛奶的精华，被称为奶黄金，那么百吉福奶酪有营养吗？百吉福奶酪一天吃几个最好呢。

1、补钙

中国人钙的摄入量不够，只有建议每日摄入量的41%。奶酪富含钙，是满足日常钙需求不可或缺的乳制品之一。

2、增加人体抵抗力

奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美。与黄油不同，黄油大部分成分是脂肪，而芝士是牛奶发酵而成，吃了并不会发胖，口感细腻，奶香浓郁。

3、促进胃肠蠕动

百吉福减脂芝士片中添加了膳食纤维，有助于维持人体肠道的正常运动。

4、保护牙齿

英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。

百吉福奶酪一天吃几个

百吉福奶酪虽然好吃，也很有营养，但是不宜多吃。因为百吉福奶酪里面的配料里面是含有糖分的，小朋友食用过多的糖分有龋齿的危险，因此最好一天食用一到两个。如果想通过百吉福奶酪来补钙的家长，也不建议多吃，不妨选择更加安全的补钙食品。

百吉福奶酪的特色

奶酪的营养丰富，特别是钙比牛奶更丰富。我也买过其它牌子，还是百吉福的最好吃，(小编也说了百吉福奶酪一天可以吃几个，一定不能贪吃哦)特这个棒棒奶酪，外形好可爱。个头小小的，打开后像棒棒糖一样。而且每个外壳上还有一个小谜语，不仅好吃还好玩。特别是手柄，每根都有不同的表情，宝宝还把这些手柄收集起来了。