经常喝黑黑乳可以减肥吗

经常喝黑黑乳可以减肥吗

适量饮用有一定的减肥作用。

黑黑乳是热量：62 大卡/100毫升，虽然它热量不高，但仍然属于含糖软饮料，减肥时不宜多食。

黑黑乳，作为国内第一款轻脂饮品，将黑芝麻、燕麦、黑豆三种含膳食纤维、降血脂、降低胆固醇的原材料有效结合，满足口感的同时，还能体验到轻脂带来的神奇效果，可以满足忙碌上班族轻脂生活的需求。

黑芝麻具有滋养补血、通乳等功效，营养价值高。黑芝麻中含有的大量维生素能促进体内新陈代谢，促进消耗体内热量，将黑芝麻与其他减肥食材搭配起来能收到有效的瘦身效果。

燕麦中的碳水为复合型碳水，复合碳水吸收较慢，对血糖和胰岛素的影响不会很突然，简单来讲就是升糖指数较低，，拿它当主食吃不会发胖呢。

黑豆也是很好的减肥食品，取适量黑豆洗净，沥干，然后用陈醋浸泡黑豆，放进玻璃杯中，盖好，一周后用温水生食，每天30克，空腹食用，就可以起到减肥的功效。

南方黑芝麻黑黑乳轻脂轻体饮料好喝吗

作为胡一天的麻将，必须get天天同款，确实很好喝噢，不算甜，很香浓的味道，分给同事喝，大家都反应不错，也都去下单啦！

把黑黑捧在手心，四舍五入约等于拥有爱豆同款了？ 味道真滴好喝诶！黑芝麻+燕麦+黑豆，这么养生的配方，追星少女脱发的速度是不是能减慢一点呢？ 一边黑黑，一边看有胡一天的二十四小时，特别满足哈哈

今天早上没吃早饭，就拿起手边的黑黑，喝了一瓶，很有饱腹感，一下就不饿了！给舍友都安利啦，人手一箱哈哈哈。为我胡怼怼小宝贝打call ！

新款饮品，必须尝尝，一下子买了两箱。到货迫不及待的开了喝一瓶，超好喝，还省了要自己冲，小学上课的时候经常能闻到隔壁大烟囱发出来的芝麻香，因为学校隔壁就黑芝麻厂，哈哈哈。南方黑芝麻集团真的很棒！带动了我们县的经济。作为本地人会一直支持着！

挺好的，和以前喝的一样，挺好喝的。就是买了好几样，快递分了俩份，有一个快递没有显示自己来了，有点懵。还有就是买了这么多什么也没送，连汤匙也没送个有点不开心。总体不错，全五分

趁着女王节，囤了几大箱黑黑？？ 真的超级好喝，味道超赞的！客服也很好，服务态度真的好，给客服点赞？？？ 待我喝完了继续来，快来吧 和胡一天一起喝黑黑呀！ 开森(？？？？-)？