祛除色斑可以多喝柠檬汁

对于色斑来说，每个爱美人士都是不希望看到的，首先来说色斑主要是由于，黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病。主要的发病部位就是面颊和前额部位，因此对患者的面子很是影响。

专家表示，多喝柠檬汁有着很好的抗色斑的功效，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

下面就介绍几种祛除色斑的有效饮品，希望给患者带来帮助：

饮品一：黑豆雪梨汤

取黑豆30克，梨1～2个，将梨去皮切片，加适量水和黑豆一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤。

饮品二：西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

饮品三：橘子山楂粥

原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。

饮品四：胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。 此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

柠檬汁有助排除肾结石

肾结石在生活中是很常见的一种肾病，一般来说，每个人到了一定年龄，体内都有一定大小的结石存在，但是如果结石不大，我们完全可以通过非手术的方法来自行将结石排出体外，比如喝水，运动都是很有效的方法。最近专家建议我们可以通过和柠檬汁来消化结石。

曾经体验过肾结石痛苦的人，永远不会忘记在腰际两侧那突发、剧烈的疼痛;有些患者把它比作和分娩一样痛苦。

对于易于罹患肾结石的人，医师通常会开柠檬酸钾，它可以药丸或服液的方式给药，不过，为什么不从生活中唾手可得的柠檬汁中摄取天然的柠檬酸盐呢。

专家们发现，当制成低糖或无糖的柠檬汁时，柠檬汁提高了尿液中柠檬酸盐的浓度，从而达到了抑制肾结石形成的效果。它的效果或许不如柠檬酸钾，但对不想再多吃西药的患者而言，柠檬汁是个不错的替代选择。

对那些易于形成肾结石的人来说，柠檬汁也有其他的作用，它能帮助排尿。为了减少肾结石，就得增加水分的摄取，以排出更多的尿液;住在炎热的亚特兰大地区的人，比起住在多雾的旧金山的人，需要喝得更多。

怎么做柠檬汁呢？专家建议将1/2杯的浓缩柠檬汁加进7杯水稀释，可加点代糖来调味，但不可以加糖，因为加糖的柠檬汁所带来的额外热量对大多数人的健康而言是太多了。

柠檬汁对结石起到中和的作用，同时也可以帮助大家排尿，所以大家不妨来尝试一下。但是单单通过喝柠檬汁来治疗肾结石是不够的，对肾结石的治疗还是要根据体内结石的大小来判断最佳的治疗方案。

预防艾滋病来一杯柠檬汁

澳大利亚科学家宣布他们发现了柠檬汁的新妙用——避孕并防止感染艾滋病毒。

澳大利亚默尔本大学的妇产科专家提出，只用几滴柠檬汁就能防止怀孕，更重要的是，这种水果汁能有效杀死艾滋病毒。他建议女性在做爱前用棉球沾上柠檬汁涂抹阴道。专家告诉澳大利亚广播电台一个科学节目说：“我们已经通过实验证明，柠檬汁能使精子失去活力，并杀死艾滋病毒。"酸含量与柠檬相等的酸橙也有同样的效用。在避孕措施相对缺乏的贫穷国家，这两种便宜的水果多可以在市场上获得。

专家说，柠檬汁避孕法古代已有，大约300年前，地中海地区的妇女避孕的法宝就是柠檬。同时代著名的大情圣卡萨诺瓦据说非常推崇这种简单有效的方法。但后来这一避孕法不知何故逐渐被人们淡忘。

柠檬汁适合癌症患者吗

柠檬汁是癌症患者口干时的佳品，进行头颈部放疗的患者，很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等现象。这是因为放射线要通过包括腮腺在内的唾液腺，很可能损伤唾液腺，导致唾液分泌量减少。如果是在放疗早期，不妨用柠檬汁、口香糖等来刺激唾液分泌。

饮食上要配合缓解癌症患者的治疗症状

口干舌燥等症状要在放疗结束数月后才有所改变。其实，常规放疗前期患者的唾液腺并没有完全被损坏，还有一定唾液分泌量，此时可用柠檬汁、话梅等酸性食物来刺激其唾液分泌，减轻口干舌燥的症状。但是，同时患有口腔溃疡的患者，不能使用这种酸性食品，以免病情加重，可改用嚼口香糖来刺激唾液分泌，并适当口服牛奶和蜂蜜。

专家提醒：无论哪种疾病，预防的意义都要远远大于治疗，因此，我们要在日常的生活中养成良好的习惯，杜绝癌症等疾病发生的可能。

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