感冒可以喝酸辣汤吗

感冒可以喝酸辣汤吗

感冒是由呼吸道病毒引起的，酸辣的东西不要吃，要清淡饮食。

一般来说不行，那要看你严不严重，严重的话，就比如一定要打点滴，不大点滴就好不了，建议就听医生的，先不吃了。要是不太严重的话，像我连药都不吃，还是该吃吃，该喝喝。毕竟感冒有轻有重，也要分情况。

感冒初期，禁食生冷、油腻，辛辣的食物，多喝水，还可以喝些梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，并且 避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

感冒酸辣汤的做法大全

原料：

1、姜10片切碎。

2、红辣椒5～10个剪成3毫米宽的小块。

3、西芹一棵，洗净剥老丝切成10毫米宽的小块。

4、菠菜半把洗净。（可以小白菜代替，不过没菠菜嫩）。

5、土豆或芋头去皮洗净切小块先丢到小锅里煮。

6、麻辣素牛肉1／3袋（或以豆腐一块切成20毫米见方的小块代之）。

7、中型泡酸萝卜一个切丁（或以醋3～5匙+山楂5个代之）。

8、酱油1匙。

9、磨茹精1匙。

10、调和油3～5大匙。

做法：

1、热油锅，先下姜丝、红辣椒块、泡萝卜块爆香；再下麻辣素牛肉爆一爆。

2、加开水3大碗，丢煮好的土豆或芋头块进去。

3、加酱油，盖锅盖焖煮直至土豆和芋头变趴为止。

4、然后再加西芹、菠菜开锅烧开。起锅前放磨茹精。

后记：

1、没有麻辣素牛肉可用豆腐代替，但豆腐不能爆，要在第二个步骤加进去。而且不能和菠菜煮在一起，除非你有耐心另外找锅放水烧开，再放豆腐进去烧开，再捞起来丢进这个酸辣汤里。

2、油要够，多一点没关系，因为油能保持一定的温度。这个汤就是要烫烫地喝下去出一身爽爽的汗才好。

3、如果没有泡酸萝卜，用醋3～5匙+山楂5个也行，就是酸得不大地道。如果没有山楂，就加蕃茄吧，蕃茄要切成小块先在油里面爆出糊来。如果连这个也没有，就只好多加一点醋吧，要用米醋喔！用其他的醋味道要差一点。

4、要是懒得炒菜的，这一个汤就够了，直接把饭往汤里面一丢，热热烫烫地吃下肚肚……真是太美了！

秋冬感冒注意事项

保持乐观的心情，可促进免疫系统的活力。

多休息，保留复原的体力，也可避免一些并发症，减慢每天的活动，避免过度劳累。

避免参加聚会，以免过度消耗体力

注意保暖

适当散步，以改善血液循环，有助于感冒的康复。

饮食清淡，少吃脂肪、肉类及乳品，多吃新鲜蔬果，以减轻身体的压力。

多喝水，补充感冒时所流失的重要体液，帮助排出有害杂质。

勿抽烟，抽烟会干扰抗感染的纤毛活动