经期可以吃酒酿蛋吗 产妇酒酿蛋的做法与功效

产妇酒酿蛋的做法与功效

食材：

醪糟三大勺/鸡蛋一只/枸杞10颗

做法：

1很简单的两个材料，另准备10颗枸杞即可。

2锅中下一点水，先将枸杞放入煮至水变色，打入鸡蛋，用勺搅拌至鸡蛋熟了。

3鸡蛋花要搅匀，不要搅成鸡蛋糊。。

4将煮好的鸡蛋花倒入盛有三大勺酒酿的碗中，搅拌即可食用。

功效：

1.产后食用酒酿蛋可以帮助产妇避风寒，既可预防产后关节疼痛等诸多疾病，又能够通经活血，温补脾胃，促进乳汁分泌。

2.常食用酒酿蛋坐月子的地方一般都是沿海地区，日常食用海鲜的量很大，海鲜吃多了往往比较寒凉所以利用醪糟的热性可以调节海鲜的寒凉。

经期可以吃酒酿蛋吗

不行。

一般选择经前吃，吃了酒血气运行比较顺，到经期就不会量少时间长伴疼痛。经后得隔一礼拜吃，不然吃了又会有马上血出。经期吃会使经期延长并且一吃完马上大出血的。因为经期一般不赞成碰酒精类的东西。所以你还是核桃蜂蜜水吧，比较补养身体，还不错酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。

孕妇可以吃酒酿蛋吗

可以适当的吃的，但不能过量。

妇女正常怀孕后，由于生理上的需要，宜吃一些高蛋白、生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒。